エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

下腹部に位置するSP14と呼ばれるポイントを視覚化してください。これは、おへその横に約4本の指の幅のところにあります。このポイントは、脾臓と膵臓のエネルギーと密接に関連しており、体の消化と栄養を調和させます。この領域に優しく焦点を当てる温かい金色の光を想像し、腹部全体に快適さとバランスを広げてください。

SP14でのエネルギーが、不快感を和らげ、消化の円滑な流れを助け、内なる平和と安定感を促進しているのを感じてください。このポイントは、腹痛を軽減し、健康的な消化をサポートし、感情的な状態を調和させ、不安や心配を軽減する能力で知られています。

金色の光がSP14から放出され続ける中、その光が体の自然なリズムを調和させ、すべてのシステムを完璧に調和させる様子を視覚化してください。このエネルギーが体の自然な均衡を回復させ、すべての身体機能を最適な状態に導くことを許可してください。このバランスがすべての細胞に浸透し、全体の健康と静けさを促進するのを感じてください。

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

あなたのへその下、少し左側のポイントに意識を集中させてください。これは脾臓14であり、あなたの体内にある重要なエネルギー資源です。このポイントを温かく輝く金色の光の球体として想像してください。その優しい存在を感じてください。それはあなたを育み、バランスを取ります。

脾臓14から金色の光が広がり、あなたが呼吸するたびに強く、活気に満ちていくのを視覚化してください。深く吸い込み、宇宙からエネルギーを引き寄せ、吐き出してください。このエネルギーが脾臓14の金色の球体を満たしていくのを許可します。呼吸するたびに、光はより強く、より力強くなります。

このポイントは深いバランスと調和の源です。それはあなたの体、心、精神の他の領域を栄養し、サポートする能力を持っています。金色の光が強まるにつれて、その温かさがあなたの全存在に広がっていくのを感じてください。このエネルギーは、他の臓器、経絡、感情、そして必要な鍼灸ポイントにバランスをもたらすことができます。

今、脾臓14の金色の光がエネルギーの灯台になることを想像してください。それがあなたの内部のさまざまな優先事項に癒しの光の流れを送っているのを見てください。これらの流れは、あなたの意図によってガイドされ、無理なく動きます。脾臓14からのエネルギーが、サポート、バランス、癒しを必要とする任意の領域に流れていくのを感じてください。それぞれの優先事項がこの力強く、育むエネルギーを受け取るのを想像してみてください。

この状態を保ち、脾臓14が必要なすべての領域に金色の光を生成し、分配し続けるのを許可してください。この輝くエネルギーは自由に流れ、あなたの全存在に調和とバランスをもたらします。この接続を開いたままにしておき、次に続く特定の優先事項にこのエネルギーを拡張できる準備をしてください。