エネルギーと心の構造

Yinlian: 肝の健康のための鍼灸ポイント

銀連

太ももの内側、恥骨結合の下に2寸、内転筋長筋と縫工筋の間の溝にあります。

LR11 は一般的に肝臓の気を調整し、下腹部および生殖器の利益に役立ちます。月経障害、生殖器の痛み、および尿の問題の治療に頻繁に使用されます。

LR11、別名Yinlianは、肝臓の健康に関連する鍼灸のポイントであり、体の解毒プロセス、エネルギー代謝、感情の調整において重要な役割を果たしています。肝臓は血液から毒素をろ過し、栄養素を貯蔵し、消化のために胆汁を生成するために不可欠です。LR11は、肝臓の機能を支援し、恒常性を維持する能力を高めることで、胆嚢、腎臓、消化器系に影響を与え、相互依存する臓器のネットワークを作り出します。このポイントは、ストレス、不安、または感情の不均衡を経験している個人にとって特に重要であり、肝臓の停滞したエネルギーを和らげるのに役立ち、しばしばフラストレーションや怒りの感情に関連しています。LR11に関与することで、肝機能の改善を通じて身体的な活力だけでなく、感情的な回復力も促進し、穏やかさと明晰さの感覚を育むことができます。さらに、体全体におけるQi（エネルギー）の自由な流れを促進し、全体的な幸福感と活力を高めます。これらの側面を統合することで、LR11はエネルギーを高め、回復力を支援し、全体的な健康を維持するための重要な接点として機能します。

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

私たちのコミュニティからの投稿

BioCoherence Personal Guide Meditation

あなたの恥骨のすぐ上、内もも近くのエリアに注意を集中させてください。ここがLiver 11の位置であり、あなたの体内のバランスと調和のポイントです。この場所から優しく暖かい光が放たれ、穏やかで心を落ち着けるエネルギーが広がっている様子を思い描いてください。

Liver 11は、緊張を解放し、心に平和と明瞭さをもたらすのを助けることが知られています。あなたの感情状態を調整し、穏やかでバランスの取れた心の状態を育むのを助けます。このポイントが体全体のエネルギーの流れと相互作用し、どんな混乱をも滑らかにし、自然な均衡を取り戻している姿を想像してください。

深く息を吸い込むとき、この光がさらに明るくなり、その暖かさと静けさが広がっていくのを思い描いてください。それがどんなストレスや不快感を溶かし、あなたの体と心が完璧で正常な、建設的な状態に戻るのを感じてください。息を吐き出し、どんなネガティブさも手放し、Liver 11の再生エネルギーに浸ることを許可してください。

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

あなたの意識を「肝11」として知られるポイントに集中させてください。このポイントは、内ももに位置し、脚が胴体に合流する場所にあります。このポイントは、あなたの存在のすべての領域をバランスよくサポートするために必要なエネルギーと情報に満ちた強力な資源です。

このポイントから放たれる温かく活気ある光を視覚化してください。この光は、肝11の調和のとれたエネルギーを表し、今あなたに利用可能です。それがあなたの体全体に温かさと落ち着きを広げ、深い静けさに根ざしているのを感じてください。

息を吸い込むとき、この光がより強く、より輝かしく成長しているのを想像してください。吸うたびに、肝11のエネルギーが強まり、あなたを育む力で満たされます。それがあなたの静脈を流れ、すべての細胞、すべての臓器、すべての経絡に届くのを感じてください。

今、このエネルギーをさらに高めることに集中してください。この強力な光の貯水池が肝11に蓄積され、必要な場所に向けて指示される準備が整っているのを想像してください。それを明るく脈動する球体として見てください。癒し、バランス、若返りの可能性を持つ生きた存在です。

次の息を吐くとき、この集中したエネルギーをあなたの優先事項に向けて導いてください。光が枝分かれし、サポートを必要とするあなたの体と心のさまざまな領域に移動するのを視覚化してください。それがあなたの感情をバランスさせ、他の鍼灸ポイントを調和させ、あなたの臓器と経絡にエネルギーを与えているのを感じてください。

このエネルギーの流れを常に強く保ち、肝11が尽きることのないサポートの源であることを知ってください。光があなた自身のすべての側面に触れ、それにバランスと活力を注入することを許可してください。

瞑想が進むにつれて、この強力な資源を特定の優先事項に向けて指示する準備をしてください。