エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

あなたの呼吸の穏やかな上昇と下降を感じてください。安定し、落ち着いています。今、あなたの脚の側面にあるポイントに注意を向けてください。外くるぶしの骨の上、約4本の指の幅の位置にあります。これはGB37であり、心をクリアにし、明瞭さを改善する能力で知られている強力なスポットです。

このポイントを包み込む温かく心地よい光を想像してください。この光はバランスと調和を象徴しています。それが優しく脈動するにつれて、あなたの全存在にわたって穏やかさと明瞭さが広がるのを感じてください。心の霧やストレスが消え、静かな集中と平穏の感覚に置き換わる様子を視覚化してください。

GB37は、文字通りおよび比喩的な意味での明確な視覚能力に関連しています。新しい視点で状況や決定を見えるようにサポートします。このポイントがあなたの思考を調和させ、心のバランスの取れた状態をもたらすのを感じてください。

深く呼吸を続けながら、GB37でのエネルギーが自由に流れるようにしてください。それが不均衡を調和させ、完璧で正常で建設的な状態に戻る様子を思い描いてください。このバランスが提供する平穏と明瞭さを楽しんでください。あなたは心と体を自然で最適なリズムに戻していることを知っています。

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

あなたの意識を胆嚢37と呼ばれるポイントに集中させてください。このポイントは、あなたの下肢の外側にあり、足首の約4指幅上に位置しています。このポイントは、生命エネルギーと知恵の貯蔵庫です。深く呼吸しながら、このポイントに小さく輝く光を視覚化してください。それが暖かく輝き、生命とエネルギーで脈動しているのを見てください。

この光が、呼吸のたびに明るく強く成長するのを許可してください。その温かさがあなたの脚を通り、体全体に広がり、心にまで入ってくるのを感じてください。これはただの光ではなく、バランスと調和の源です。それは、サポートを必要とするあなたの体と心の他の部分にエネルギーと情報を送る能力を持っています。

今、この輝く光があなたのすべての部分に接続されていると想像してください。それは輝く経路のネットワークのようです。呼吸を続けるにつれて、胆嚢37からのエネルギーがこれらの経路を通って移動し、バランスと助けが必要なすべての臓器、経絡、感情、ポイントに届くのを感じてください。

このエネルギーの強さが増していくのを感じてください。あなたの意図で導くことができる強力な力になります。それが詰まっている、または弱いと感じる領域を照らし出し、活力と明瞭さを注入しているのを見ることができます。このエネルギーは、最も必要とされる場所を知っており、そこに行き、調和とバランスをもたらすことを信頼してください。

この集中した意識の状態に留まり、胆嚢37からのエネルギーが、あなたの瞑想で次に来る優先事項をサポートする準備が整ったことを知ってください。この接続を開いたままにしておき、前に進むにつれてエネルギーが自由に流れるようにしてください。

この豊かで癒しの資源から恩恵を受ける特定のニーズと優先事項に移行する準備をしてください。