エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

今、胆嚢36、またはGB36として知られるポイントに焦点を当ててください。このポイントは、膝と足首の間の約 halfway、脚の外側に位置しており、脚の後ろ側に少し寄っています。この場所から放出される穏やかでありながら活力に満ちたエネルギーを想像し、脚全体に温かさと明晰さを広げてください。

GB36は、緊張を和らげ、スムーズなエネルギーの流れを促進するための強力なポイントです。心を落ち着け、身体的または感情的なブロックを解放するためにしばしば使用されます。GB36からのエネルギーが調和するにつれて、ストレスを取り除き、精神的な明晰さを高め、内なる状態のバランスを整えるのを助けます。

このエネルギーが脚を通って流れ、あなたの心に届き、バイオマーカーの効果をバランスさせる様子を想像してください。それはすべてを完璧で正常かつ建設的な状態に戻します。あなたの存在全体に広がる静けさとバランスを感じ、平和と幸福を育んでください。

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

自分の体が地に根付いていると感じ、心が平和であることを感じてください。今、私たちは胆嚢36に焦点を当てましょう。これは、足首の骨の約4本の指の幅上にある、下肢の外側に位置する強力なポイントです。

このポイントを、光と活力にあふれたエネルギーの輝く源として視覚化してください。このエネルギーは、あなたの体、心、そして精神の他の部分を調和させ、サポートする独自の能力を持っています。これを、癒しの力の貯蔵庫として想像し、必要なあらゆる領域にバランスと若返りの波を送ることができるものとしてください。

深呼吸をしながら、息を吐くときに意識をGB36に向けてください。このエネルギーのポイントの温かさと明るさが、呼吸するたびに強くなっていくのを感じてください。このエネルギーが高まり、強さとサポートの灯台となるようにしてください。

深く呼吸を続けながら、この強力なエネルギーが拡大し、光の川のようにあなたの体を流れる様子を視覚化してください。それがすべての臓器、経絡、そして鍼灸点に届き、その癒しの本質を届けるのを見てください。それが感情を和らげ、心を落ち着け、必要なところでバランスを回復させるのを想像してください。

この視覚化に留まり、GB36からのエネルギーがますます強力になっていくのを感じてください。このエネルギーは、これから続く特定の優先事項に送られる準備が整ったことを知ってください。

このエネルギーを意図と明確さを持って方向づける準備をしてください。各優先事項が必要とするサポートとバランスを受け取ることを確実にしてください。

この瞑想の旅が続く中で、オープンで受容的であり続けてください。