エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

今、胸骨のすぐ下、腹部の真ん中に沿った場所に焦点を当ててください。ここは腎臓の18番の位置であり、深い鎮静とバランスの効果で知られるポイントです。このエリアを包み込む穏やかで温かい光を視覚化し、平和と安定を放射します。

腎臓の18番は、内なる体を調和させる強力なポイントであり、感情のバランスと心の明晰さを促進します。この光が、緊張や不快感を和らげ、深いリラックスとバランスの感覚をもたらす様子を想像してください。

光が輝き続けるにつれて、そのエネルギーが全身と相互作用し、静けさと平衡を回復しているのを感じてください。どんなストレスや不均衡も、優しく溶けていくのを許し、全体性と幸福感に置き換えられます。この状態を受け入れ、あなたが完璧で自然な建設的な状態に整っていることを知ってください。

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あなたの胸骨のすぐ下、KI18、腎臓18点がある場所に注意を集中させてください。このポイントは、Shiguanとしても知られ、強力なエネルギーセンターです。この場所から放たれる温かく、光り輝く光を視覚化してください。それは、あなたの体全体に広がる穏やかでありながら活力を与えるエネルギーを放射しています。

このエネルギーは資源であり、他のあなたの存在の部分を支え、栄養を与える活力の源です。この光が強くなる様子を視覚化し、エネルギーと情報の灯台となるようにしてください。それはあなたの腎臓とつながり、生命力の重要な源であり、必要なすべての臓器、経絡、感情、またはポイントにそのサポートを広げます。

KI18のエネルギーの温かさと強さを感じてください。それは安定させ、調和をもたらし、バランスと癒しをもたらします。深く呼吸するにつれて、KI18により多くのエネルギーを引き寄せ、その力を高めていることを想像してください。各吸気は宇宙のエネルギーを引き入れ、各呼気はKI18から外に送られ、調和とバランスを広げます。

毎回の呼吸で、このエネルギーがさらに強力になるようにしてください。それを、あなたが指示できる輝く脈動する光として見てください。今、あなたの瞑想で続く優先事項に焦点を当ててください。この強力なエネルギーをKI18からこれらの領域に送る準備をし、意図と愛を持って導いてください。

次にあなたの瞑想で現れる優先事項にこのエネルギーをチャンネルするためにオープンで準備を整えておいてください。