エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

あなたの意識を大腸13、またはLI13として知られるポイントに集中させてください。これは、上腕の外側に位置し、肘の crease の約3本の指の幅上にあります。このポイントを小さく、輝くエネルギーの球体として視覚化してください。

息を吸いながら、LI13に温かく、癒しの光が流れ込む様子を想像してください。このポイントは、体内のエネルギーの流れと複雑に結びついており、緊張の解放を助け、落ち着きとバランスの感覚を促進します。思考の明晰さを助け、ストレスや精神的疲労を和らげることで知られています。

このポイントから放射されるエネルギーを感じてください。それは、あなたの全腕にわたって温かさとリラクゼーションを広げています。息を吐くたびに、どんな不快感や不均衡を手放し、このエリアが自然な調和の状態に戻ることを許可してください。エネルギーがスムーズに流れている様子を思い描き、全体的な健康を向上させます。

LI13に集中し続け、そのバランスの効果があなたの存在に浸透し、エネルギーを完璧で正常かつ建設的な状態に回復させてください。

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あなたの意識をLI13として知られるポイントに集中させてください。これはあなたの腕の上部、肩と肘の間の中間地点の橈骨側に位置しています。これは、さまざまな身体と心の部分にエネルギーと情報を送る能力を持つ、伝統的な中国医学における強力なリソースポイントです。

LI13から放射される暖かく、心地よい光を視覚化してください。この光はただの輝きではなく、命と癒しの特性に満ちた活気ある脈動するエネルギーです。この光が強くなり、あなたが息を吸うたびにより強烈で輝かしいものになっているのを感じてください。

このエネルギーを純粋な金色の流れとして想像してください。あなたの腕を通り抜け、すべての細胞と組織に届くように、スムーズに流れています。このエネルギーは限られておらず、外向きに広がり、バランスとサポートを必要とするすべての領域に自由に移動します。その温かさと力を感じながら、あなたの全存在を養っているのを感じてください。

このエネルギーがあなたの臓器、経絡、感情、その他の鍼灸ポイントとどのように相互作用するかを視覚化するために、少しの時間を取ってください。それは光のネットワークとして見て、各部分をつなげて調和させ、スムーズで効率的なコミュニケーションを保証します。これらの領域にバランスをもたらし、活力と調和で満たしているのを感じてください。

このポイントに集中するにつれて、その強力なエネルギーがあなたの中で高まっていくのを許可してください。それが力を集め、あなたが利用し、方向付けることができる強力な力に変わっていくのを感じてください。準備ができたら、この濃縮されたエネルギーをあなたの瞑想で続く特定の優先事項に送ることを想像してください。それを目的と精度を持って移動する光のビームとして描いて、各優先事項に癒しとバランスをもたらしてください。

オープンで受容的な状態を保ち、LI13からのエネルギーが自然に豊かに流れることを許可してください。次の瞑想のステップの基盤として機能し、あなたの身体と心が調和と幸福を達成するために必要なエネルギーとサポートを提供します。

このエネルギーを今後の優先事項に向けてチャネルする準備をしてください。この強力なリソースの完全な恩恵を受けることを保証します。