Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Concentra la tua consapevolezza sulla base del tuo essere, le tue ossa, e l'energia che le sostiene. Inizia visualizzando i punti di agopuntura che ti guideranno in questo viaggio di guarigione.

Trova KI3, situato all'interno della tua caviglia, appena dietro la prominenza ossea. Questo punto nutre i tuoi reni, l'essenza della vitalità e della forza. Permetti al tuo respiro di riempire quest'area di calore, immaginando l'energia che scorre attraverso di essa e rivitalizza le tue ossa.

Successivamente, sposta la tua consapevolezza su BL23, situato nella parte inferiore della schiena, vicino alla colonna vertebrale, a circa due larghezze di dito dalla parte bassa della schiena. Questo punto rinforza il Qi dei reni, rafforzando la tua base. Visualizza una luce gentile e di supporto che irradia da questo punto, avvolgendo la tua parte bassa della schiena, nutrendola e dissipando qualsiasi tensione o disagio.

Ora, porta la tua attenzione su GV4, situato lungo la tua colonna vertebrale, appena sotto la parte bassa della schiena. Questo punto riscalda l'energia Yang, vitale per il movimento e la forza. Immagina una luce calda e dorata qui, che risveglia il tuo fuoco interiore, promuovendo la resilienza nelle tue ossa e nella schiena.

Sposta il tuo focus su ST36, situato sulla parte anteriore della tua gamba, appena sotto il ginocchio. Questo punto migliora la vitalità e il benessere generale. Immagina un'energia brillante e vibrante che scorre da questo punto, riempiendo il tuo corpo di forza e resistenza, rinforzando le tue ossa e fortificando il tuo spirito.

Infine, connettiti con SP6, situato appena sopra la tua caviglia interna, all'interno della tua gamba. Questo punto nutre l'energia Yin, essenziale per l'equilibrio e la calma. Visualizza un'energia lenitiva e nutriente che si diffonde da questo punto, avvolgendo il tuo corpo, promuovendo la guarigione e migliorando la densità ossea.

Mentre respiri profondamente, senti l'interazione armoniosa di questi punti che armonizzano il tuo corpo. Ogni punto lavora insieme, supportando le tue ossa e alleviando il dolore. Permettiti di affondare più a fondo in questa sensazione di equilibrio e forza.

Con ogni respiro, afferma la vitalità dentro di te. Lascia che l'energia fluisca liberamente, nutrendo le tue ossa, sostenendo la tua schiena e portandoti a uno stato di perfetta salute. Abbraccia questa guarigione naturale, fidandoti nella capacità del tuo corpo di ripristinare equilibrio e forza.