Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Concentra la tua consapevolezza sul corpo e sulla sua naturale capacità di guarire. Visualizza i punti di agopuntura che supporteranno il tuo percorso di guarigione.

Inizia con BL11, situato sulla schiena, appena sotto il collo e ai lati della colonna vertebrale. Questo punto è noto per rafforzare le tue ossa, rinforzando la tua struttura e stabilità.

Successivamente, rivolge la tua attenzione a ST36, che si trova a circa quattro dita sotto la rotula, sul lato esterno della tua tibia. Questo punto è un potente potenziatore di energia, rivitalizzando il tuo Qi, la forza vitale che scorre attraverso di te, aumentando la tua vitalità.

Ora, visualizza GB34, situato sul lato esterno del tuo ginocchio, nella depressione proprio prima dell'osso perone. Questo punto aiuta a rilassare i tendini, consentendo maggiore flessibilità e facilità, riducendo la tensione nel tuo corpo.

Sposta la tua attenzione su KI3, situato sul lato interno della caviglia, nella fossetta dietro l'osso della caviglia. Questo punto nutre il tuo midollo, sostenendo la salute delle tue ossa e la tua vitalità generale.

Infine, porta la tua consapevolezza a CV4, situato a poche larghezze di dito sotto l'ombelico, al centro del tuo addome. Questo punto tonifica la tua essenza, arricchendo la tua forza vitale e sostenendo il tuo benessere complessivo. Fai attenzione a questo punto se hai disagio addominale.

Mentre visualizzi questi punti, immagina una calda luce curativa che fluisce in ciascuno di essi, attivando la loro energia. Immagina questa luce che si diffonde in tutto il tuo corpo, infondendo le tue ossa e tessuti con forza, vitalità ed energia curativa.

Con ogni respiro, inspira energia nutriente; con ogni espirazione, rilascia qualsiasi dolore o tensione. Permetti a questo processo di svolgersi naturalmente, fidandoti della saggezza innata del tuo corpo per guarire. Senti il sostegno di questi punti che armonizzano il tuo corpo, bilanciando dolore, gonfiore e preparando il terreno per la guarigione.

Continua a respirare profondamente, abbracciando le sensazioni di comfort e forza mentre il tuo corpo si allinea verso il suo stato di salute perfetto. Lascia fluire liberamente l'energia curativa, nutrendo ogni parte di te che richiede supporto, ripristinando equilibrio e vitalità.