Ricette TCM

Supporto polmonare: Rimedi per la tosse e il sollievo dall'asma

Esperienza del flusso respiratorio nella zona polmonare: LU7, LI4, LU9

Breathe Easy Flow: Abbraccia un'esperienza calmante per respiri più profondi e momenti sereni.

Ricetta Vitalità del Respiro - Questa esperienza si concentra sul miglioramento della consapevolezza del respiro e sulla promozione di un senso di spaziosità e facilità. Attraverso aree sensoriali focalizzate, incoraggia una sensazione di calma ed espansione, permettendo una rilassatezza più profonda e un flusso del respiro più fluido durante la tua pratica di consapevolezza.

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BioCoherence Meditation

Mentre continui la tua meditazione, porta la tua consapevolezza al respiro, la forza vitale che nutre il tuo essere. Visualizza i punti di agopuntura dei polmoni e la loro influenza armoniosa sul tuo corpo.

Concentrati prima su LU7, situato sull'avambraccio interno, appena sopra il polso. Immagina questo punto come una chiave gentile che sblocca i passaggi del respiro, facilitando il flusso d'aria attraverso il tuo sistema respiratorio. Immaginalo come un vento sussurrante che libera qualsiasi blocco, permettendo respiri più profondi e nutrienti.

Successivamente, sposta la tua attenzione su LI4, situato sulla mano, tra il pollice e l'indice. Rappresenta questo punto come un guardiano, sostenendo le difese del corpo e promuovendo il libero movimento dell'energia. Vedi questo punto come una presenza calmante, alleviando la tensione e sostenendo il rilascio di qualsiasi disagio persistente.

Infine, dirigi la tua consapevolezza verso LU9, situato nella piega del polso, dove il polso batte regolarmente. Visualizza questo punto come un pozzo nutritivo, rafforzando i polmoni e vivificando la loro funzione. Lascia che sia il ritmo costante che potenzia ogni respiro, riempiendo il tuo corpo di vitalità.

Insieme, questi punti formano un trio armonioso, lavorando in concerto per supportare la salute dei polmoni e la facilità respiratoria. Permetti alla loro influenza combinata di bilanciare e ripristinare, guidando il tuo respiro al suo stato naturale e senza sforzo. Abbraccia questo senso di apertura e tranquillità, sentendo il dolce flusso della vita con ogni inspirazione ed espirazione.