TCM Receptek

Tüdőtámogatás: Gyógymódok köhögés és asztma enyhítésére

Tüdőzónás légzésáramlat élmény: LU7, LI4, LU9

Breathe Easy Flow: Ölelj egy megnyugtató élményt a mélyebb lélegzetekért és a nyugodt pillanatokért.

Légzés Vitalitás Recept - Ez a tapasztalat a légzés tudatosságának fokozására és a tágasság és könnyedség érzésének elősegítésére összpontosít. A fókuszált érzékszervi területeken keresztül nyugalmat és tágas érzést ösztönöz, lehetővé téve a mélyebb ellazulást és a légzés simább áramlását a tudatossági gyakorlatod során.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a meditációdat, hozd a figyelmedet a légzésre, az éltető erőre, amely táplálja lényedet. Képzeld el a tüdő akupunktúrás pontjait és azok harmonikus hatását a testedre.

Először fókuszálj a LU7-re, amely a belső karon található, közvetlenül a csukló felett. Képzeld el ezt a pontot, mint egy finom kulcsot, amely kinyitja a légzés folyosóit, megkönnyítve a levegő áramlását a légzőrendszereden. Képzeld el, hogy ez egy suttogó szél, amely tisztítja az esetleges blokkokat, lehetővé téve a mélyebb, táplálóbb lélegzeteket.

Ezután irányítsd a figyelmedet az LI4-re, amely a kézen található, a hüvelyk és a mutatóujj között. Képzeld el ezt a pontot, mint egy védelmezőt, amely támogatja a test védekezőképességét és elősegíti az energia szabad mozgását. Lásd ezt egy megnyugtató jelenlétként, amely enyhíti a feszültséget és támogatja a bármilyen fennmaradó kényelmetlenség felszabadítását.

Végül irányítsd a figyelmedet a LU9-re, amely a csukló redőjében helyezkedik el, ahol a pulzus egyenletesen ver. Képzeld el ezt a pontot, mint egy tápláló kutat, amely erősíti a tüdőket és felélénkíti a funkcióikat. Engedd, hogy ez legyen az az egyenletes ritmus, amely hatalmazza meg minden lélegzetedet, feltöltve a testedet életerővel.

Ezek a pontok együtt egy harmonikus triót alkotnak, amely koncertszerűen működik, hogy támogassa a tüdő egészségét és a légzési kényelmet. Engedd, hogy az összesített hatásuk egyensúlyt és helyreállítást hozzon, irányítva a légzésedet a természetes, erőfeszítés nélküli állapotába. Öleld át ezt az nyitottság és nyugalom érzését, érezve az élet lágy áramlását minden belégzés és kilégzés során.