TCM Recepti

Olakšanje Fibromialgije: Prirodni Lijekovi za Bol i Umor

Tok wellnessa: Prigrlite mir i vitalnost: ST36, GB34, SP6, BL60, LV3

Emocionalni Mir & Vitalni Energetski Tok: Prigrlite umirujuće senzacije za ravnotežu.

Recept za unutarnju ravnotežu - Ovo senzorno iskustvo uključuje fokusirane područja za poticanje vitalnosti i njegovanje unutarnje harmonije. Uživajte u nježnim smjernicama za kultiviranje lakoće i protoka, poboljšavajući vaše putovanje prema emocionalnom miru i cjelokupnom blagostanju. Idealno za stvaranje umirujuće atmosfere tijekom vaših svjesnih trenutaka.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju svijest na prvu točku, ST36, smještenu otprilike četiri prsta ispod koljena, malo iznad potkoljenice. Ova točka poznata je po tome što povećava vašu energiju, podržavajući Slezenu i Želudac, što pomaže u probavi i općoj vitalnosti. Zamislite topli, zlatni sjaj koji zrači iz ove točke, ispunjavajući vaše tijelo snagom i vitalnošću.

Sada preusmjerite svoju pažnju na GB34, smještenu na vanjskoj strani koljena, u udubljenju neposredno prije glave fibule. Ova točka podržava tetive i mišiće, promičući fleksibilnost i lakoću. Vizualizirajte nježnu valovitost opuštanja koja teče kroz vaše noge, oslobađajući napetost i bol.

Zatim prebacite se na SP6, koja se nalazi na unutarnjoj nozi, otprilike četiri prsta iznad zapešća. Ova točka njeguje vašu Yin energiju, promičući mirnoću i ravnotežu. Zamislite umirujuće plavo svjetlo koje obavija ovo područje, njegujući vašu bit i potičući osjećaj mira.

Prebacite se na BL60, smještenu iza vanjske kosti zapešća. Ova točka je snažna za ublažavanje boli i napetosti. Zamislite svijetlu, iscjeljujuću svjetlost koja emanira iz ove točke, ispirući nelagodu i obnavljajući harmoniju vašem tijelu. Zapamtite da priđete ovoj točki s pažnjom, dopuštajući da njena energija lagano teče.

Na kraju, usmjerite svoju pažnju na LV3, smještenu na vrhu stopala, između prvog i drugog prsta. Ova točka pomaže u glatkom protoku Qi kroz vaše tijelo, ublažavajući stres i promičući emocionalnu ravnotežu. Zamislite nježnu povjetarac koja prolazi kroz ovo područje, čisteći blokade i pozivajući mir.

Dok zadržavate svoju pažnju na ovim točkama, vizualizirajte ih kako djeluju u harmoniji. Energija iz ST36 vas jača, podrška iz GB34 njeguje vaše tetive, SP6 donosi mir, BL60 oslobađa bol, a LV3 osigurava glatki protok energije. Osjetite ovu uravnoteženu energiju kako cirkulira kroz vaše tijelo, obnavljajući ga u njegovo prirodno stanje blagostanja. Dopustite da se ovaj osjećaj harmonije i opuštanja produbi, jačajući vašu povezanost s ravnotežom i zdravljem.