टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपने शरीर में ऊर्जा के प्रवाह पर ध्यान केंद्रित करें जबकि आप पुरानी थकान प्रतिरक्षा 14 नुस्खा से जुड़े एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करते हैं।

TH21, जो आपके कान के शीर्ष पर स्थित है, सिर से तनाव को दूर करने में मदद करता है, स्पष्टता और ध्यान को बढ़ावा देता है। इस बिंदु से एक नरम विश्राम की लहर फैलने की कल्पना करें, आपके मन को शांत करती है और किसी भी भारीपन को उठाती है।

ST30, जो निचले पेट में, कमर के पास स्थित है, जीवन शक्ति और ऊर्जा को बढ़ाने का काम करता है। इस क्षेत्र से गर्मी निकलते हुए चित्रित करें, आपके कोर को सक्रिय करता है और आपकी समग्र ताकत को पोषित करता है।

TV3, जो निचले पेट में भी है, शरीर की नींव का समर्थन करता है। इस बिंदु से एक स्थिरता की शक्ति निकलते हुए कल्पना करें, आपकी ऊर्जा को स्थिर करती है और सुरक्षा और लचीलापन की भावना को मजबूत करती है।

GV9, रीढ़ के साथ स्थित, शरीर के ऊर्जा प्रवाह को संतुलित करने में मदद करता है। अपनी पीठ के साथ एक शुद्ध करने वाली रोशनी यात्रा करती हुई कल्पना करें, आपकी रीढ़ को संरेखित करती है और किसी भी अवरोध को मुक्त करती है, जिससे ऊर्जा स्वतंत्र रूप से बह सके।

La10, कलाई के पास पाया जाता है, प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है। अपने चारों ओर एक सुरक्षा कवच बनते हुए कल्पना करें, आपकी रक्षा को मजबूत करता है, और सुरक्षा और भलाई की भावना को बढ़ावा देता है।

जैसे ही आप गहरी सांस लेते हैं, इन बिंदुओं से ऊर्जा को अपने शरीर में सामंजस्य बनाने की अनुमति दें। प्रत्येक श्वास में, जीवन शक्ति और ताकत को आमंत्रित करें। प्रत्येक श्वास छोड़ने पर, थकान और तनाव को छोड़ दें।

इन बिंदुओं की आपसी क्रिया को महसूस करें, जो एक साथ काम करते हैं, संतुलन को बहाल करते हैं और प्राकृतिक स्वास्थ्य की स्थिति को प्रोत्साहित करते हैं। अपने शरीर को एक पूर्ण, रचनात्मक स्थिति में कल्पना करें, ऊर्जा और लचीलापन से भरा हुआ। इस भावना को अपनाएं, यह जानते हुए कि आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को पोषित कर रहे हैं और अपनी आत्मा को पुनर्जीवित कर रहे हैं। इस गहरी विश्राम और ऊर्जा संतुलन की स्थिति को अपने नए सामान्य में बदलने की अनुमति दें।