ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

श्वसन और सिर की सेहत के लिए एक्यूपंक्चर बिंदु

टूटी हुई अनुक्रम

कलाई की क्रॉसिंग खाई के लगभग 1.5 कून ऊपर, फोरआर्म के रेडियल साइड पर।

साँस संबंधी समस्याओं जैसे खाँसी, अस्थमा, और गले में खराश के लिए सामान्यत: उपयोग किया जाता है। यह सिरदर्द, गर्दन की जकड़न को राहत देने और फेफड़ों के मेरिडियन को खोलने में भी मदद करता है।

पॉइंट 2007 (La7), जिसे एक्यूपंक्चर में श्वसन और सिर के स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण बिंदु के रूप में जाना जाता है, शरीर की ऊर्जा प्रवाह को बढ़ाने और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह बिंदु मुख्य रूप से फेफड़े के मेरिडियन से जुड़ा है और श्वसन कार्यों को नियंत्रित करने, जुकाम, एलर्जी और सिरदर्द के लक्षणों को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है। फेफड़ों और गले के बीच संबंध को सुविधाजनक बनाकर, La7 भावनात्मक अभिव्यक्ति और संचार में मदद करता है, शारीरिक स्वास्थ्य को मानसिक कल्याण से जोड़ता है। यह अन्य अंगों जैसे प्लीहा और किडनी के साथ निकटता से इंटरैक्ट करता है, उनके कार्यों को मजबूत करता है और समग्र vitality में योगदान करता है। भावनात्मक रूप से, La7 दुःख और तनाव के रिलीज से जुड़ा है, जिससे शरीर में संतुलन और लचीलापन बहाल करने में मदद मिलती है। इसकी उत्तेजना ऊर्जा स्तर को बढ़ा सकती है, स्पष्टता को बढ़ावा दे सकती है, और शरीर की प्राकृतिक रक्षा का समर्थन कर सकती है, इसे उन लोगों के लिए एक मूल्यवान बिंदु बनाती है जो अपने शारीरिक स्वास्थ्य और भावनात्मक लचीलापन को सुधारने की कोशिश कर रहे हैं। इन कार्यों को एकीकृत करके, La7 न केवल एक शारीरिक चिकित्सा बिंदु के रूप में कार्य करता है बल्कि अधिक ऊर्जा संबंधी सामंजस्य और समग्र कल्याण के लिए एक पुल के रूप में भी कार्य करता है।

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श्वास की हल्की चढ़ाई और गिरावट को महसूस करें। अब, अपनी ध्यान को कलाई के अंदरूनी किनारे की ओर निर्देशित करें, अंगूठे के आधार के ठीक नीचे। यह La7 का स्थान है, जिसे यांग लिंक वेसल 7 के रूप में भी जाना जाता है।

इस बिंदु से निकलने वाली एक नरम, गर्म रोशनी की कल्पना करें। इस प्रकाश को पूरे शरीर में गर्मी और संतुलन फैलाते हुए महसूस करें। La7 एक द्वार है जो शरीर की ऊर्जा को सामंजस्य में लाता है, भावनात्मक अवरोधों को साफ करने और मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देने में मदद करता है।

जैसे-जैसे प्रकाश उज्जवल होता जाता है, इसे किसी भी तनाव या नकारात्मकता को घुलते हुए कल्पना करें। La7 को चिंता को कम करने और हृदय और मन के बीच संबंध को गहरा करने की क्षमता के लिए जाना जाता है, जो शांति और स्थिरता की एक अधिक गहन भावना की अनुमति देता है।

इस बिंदु पर संतुलन और सामंजस्य की भावना पर ध्यान केंद्रित करें। La7 से प्रकाश को मेरिडियनों के माध्यम से बहने दें, जो एक पूर्ण संतुलन की स्थिति बनाता है। महसूस करें कि यह शरीर, मन और आत्मा को उनके प्राकृतिक, रचनात्मक स्थिति में लाता है। इस संतुलित ऊर्जा को अस्तित्व के हर भाग में समाहित होने दें, एक शांत और केंद्रित उपस्थिति को बढ़ावा देते हुए।

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इस बिंदु पर ध्यान केंद्रित करें जिसे La7 के नाम से जाना जाता है, जो आंतरिक पूर्वभुज पर स्थित है, कलाई की मोड़ से लगभग दो उंगलियों की चौड़ाई ऊपर, अंगूठे की तरफ। यह बिंदु ऊर्जा और जानकारी का एक भंडार के रूप में कार्य करता है, आपके पूरे अस्तित्व को सामंजस्य और संतुलित करने का एक माध्यम।

इस बिंदु से निकलती गर्म, चमकती रोशनी की कल्पना करें, जो आपकी बांह के ऊपर और आपके शरीर में फैलती है। जैसे-जैसे यह विकिरित होती है, इसकी नरम गर्मी को महसूस करें, आपको शांति और गहन शक्ति का अनुभव कराते हुए। यह रोशनी जीवन शक्ति का सार ले जाती है, जो आपके शारीरिक, भावनात्मक, और ऊर्जा के हर पहलू को पोषण और समर्थन देने में सक्षम है।

कल्पना करें कि यह रोशनी और अधिक उज्जवल और तीव्र होती जा रही है, एक शक्तिशाली ऊर्जा के प्रकाशस्तंभ में बदलती जा रही है। जैसे-जैसे यह मजबूत होती है, यह आपके शरीर में विकिरण मार्गों का एक नेटवर्क बनाती है, आपके अंगों, मेरिडियन, भावनाओं, और अन्य महत्वपूर्ण बिंदुओं के साथ जुड़ती है। देखें कि यह ऊर्जा कैसे बिना किसी प्रयास के बहती है, उन क्षेत्रों की तलाश करती है जिन्हें समर्थन, संतुलन, और उपचार की आवश्यकता है।

आपके भीतर विशाल शक्ति का अनुभव करें, ऊर्जा का एक स्रोत जो जहाँ भी सबसे ज्यादा आवश्यकता हो, वहाँ निर्देशित करने के लिए तैयार है। अपने शरीर और मन की बुद्धिमत्ता पर विश्वास करें कि यह ऊर्जा को उन प्राथमिकताओं की ओर मार्गदर्शन करे जो ध्यान की आवश्यकता है। इस जीवंत, उपचारात्मक प्रकाश को अपने अस्तित्व के हर कोने तक पहुँचने दें, संतुलन, शक्ति, और सामंजस्य लाते हुए।

अब, इस ऊर्जा को उन विशिष्ट प्राथमिकताओं की ओर निर्देशित करने के लिए तैयार हो जाएं जो आपकी ध्यान साधना में आगे आएंगी। इस इरादे को रखिए कि यह संसाधन, La7, लगातार अडिग समर्थन प्रदान करना जारी रखता है, ऊर्जा और जानकारी को प्रत्येक प्राथमिकता की ओर भेजते हुए, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे पोषण और संतुलन प्राप्त करें जो उन्हें चाहिए।

आप अब आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं, इस शक्तिशाली, सहायक ऊर्जा को अपने साथ ले जाते हुए, इसे अपनी ध्यान साधना में प्रत्येक अगली फोकस को प्रदान करने के लिए तैयार हैं।