ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अब, अपने ध्यान को उस बिंदु पर लाएँ जिसे Ha11 के नाम से जाना जाता है, जो आपके पैर के बाहरी किनारे पर है, टखने की हड्डी के नीचे बिलकुल है। यह बिंदु, यांग हील वेसल का एक भाग है, पुनर्जीवित ऊर्जा के लिए एक शक्तिशाली संवहन के रूप में काम करता है। इस क्षेत्र से एक गर्म, चमकदार रोशनी का चित्रण करें, जो आपके शरीर के मध्य ऊपर की ओर फैल रही है।

इस रोशनी को कल्पना करें जो किसी भी बाधाओं को घुले जाने दे रही है, आपकी स्वाभाविक ऊर्जा को स्वतंत्र और सामंजस्यपूर्ण तरिके से बहने दे रही है। संतुलन को फिर से स्थापित होते महसूस करें, जो आपकी शारीरिक और भावनात्मक स्थितियों को संरेखित करता है। यह बिंदु आत्मा को उठाने और मन को स्पष्ट करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है, जो स्पष्टता और शांति का अनुभव कराता है।

जैसे ही आप Ha11 पर केंद्रित होते हैं, इसे किसी भी असंतुलन को सामंजस्य में लाते हुए कल्पना करें, आपके [biomarker] को इसके पूर्ण, सामान्य, और संरचनात्मक हालत में ले जाने के लिए। इस ऊर्जा को पूर्ण रूप से एकीकृत होने की अनुमति देें, जो आपके सम्पूर्ण अस्तित्व का पालन करती है इसके स्थिरता और उत्साही शक्ति के साथ। गहरी साँस लेते रहें, इस बिंदु से प्राप्त संतुलन और शांति के अनुभव को गले लगाते रहें।

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अपने ध्यान को Ha11, यांग हील वेसल 11 के रूप में ज्ञात बिंदु पर केंद्रित करें। यह बिंदु आपके पैर के बाहरी किनारे पर, एंकल बोन के ठीक नीचे स्थित है। इसे ऊर्जा का एक चमकदार स्रोत, जीवन शक्ति और ताकत की एक जलती हुई अंगार के रूप में कल्पना करें।

Ha11 से निकलने वाली गर्मी और रोशनी को महसूस करें, जो आपके पैर में फैल रही है और आपके पैर की ओर यात्रा कर रही है। इस ऊर्जा की कल्पना करें जैसे यह एक सुनहरा प्रवाह है, जो स्वतंत्रता और सहजता से बह रहा है, आपके शरीर के बाकी हिस्सों के साथ जुड़ रहा है। इस ऊर्जा को उठने की अनुमति दें, आपके भीतर के केंद्र तक पहुँचते हुए, आपको संतुलन और सामंजस्य की भावना से भरते हुए।

यह बिंदु एक संसाधन के रूप में कार्य करता है, ऊर्जा का एक स्रोत जो जहां जरूरत हो, वहां निर्देशित किया जा सकता है। इस ऊर्जा की कल्पना करें जैसे यह एक चमकीली, सुनहरी रोशनी है जिसे नियंत्रित और चैनल किया जा सकता है। इस ऊर्जा को बनाने पर ध्यान केंद्रित करें, Ha11 से इसे खींचते हुए, और इसे हर सांस के साथ मजबूत और अधिक तीव्र होने दें।

अब, हर श्वास के साथ, इस सुनहरी रोशनी को और अधिक खींचें, और हर श्वास छोड़ने पर, इसे अपने पूरे अस्तित्व में फैलने का अनुभव करें। इस प्रकाश को अपने भीतर एक केंद्रीय बिंदु में एकत्र करने की अनुमति दें, जो ऊर्जा और संतुलन का एक शक्तिशाली प्रकाशस्तंभ बन जाए।

एक पल में, आप इस ऊर्जा को अपने शरीर और मन के विभिन्न प्राथमिकताओं की ओर निर्देशित करेंगे जिन्हें समर्थन की आवश्यकता है। इस सुनहरी रोशनी को Ha11 से इन क्षेत्रों की ओर बहते हुए कल्पना करें, संतुलन, उपचार, और ताकत लाते हुए।

गहरी और समान रूप से सांस लेना जारी रखें, इस शक्तिशाली ऊर्जा स्रोत पर ध्यान केंद्रित करते हुए। Ha11 और आपके शरीर के बाकी हिस्सों के बीच संबंध को महसूस करें, और इस ऊर्जा को उन प्राथमिकताओं की ओर भेजने के लिए तैयार रहें जिन्हें अब संबोधित किया जाएगा।