ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

छाती के केंद्र के ठीक ऊपर के बिंदु की कल्पना करें, जहाँ गर्दन स्तन की हड्डी से मिलती है। यह कल्पना करने का बिंदु संतानवाहिका 22 है, जो पारंपरिक चीनी चिकित्सा में एक प्रमुख ऊर्जा केंद्र है। यह गले को साफ करने और आत्मा को शांत करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है, जो तनाव को छोड़ने और स्पष्ट संचार को बढ़ावा देने में सहायक है।

इस बिंदु पर एक हल्की, गर्म रोशनी की कल्पना करें, जो बाहरी दिशा में फैली हुई है, ऊर्जा को शांत और संतुलित कर रही है। महसूस करें कि सांसें और अधिक सहज हो रही हैं, मन शांत हो रहा है, और दिल हल्का हो रहा है। इस प्रकाश को स्वतंत्र रूप से बहने दें, किसी भी रुकावट को दूर करते हुए और सामंजस्य को पुनर्स्थापित करते हुए।

जैसे-जैसे यह प्रकाश चमकता रहता है, इस ध्यान के प्रभावों की कल्पना करें जो चुने हुए जैव-चिह्न को इसके पूर्ण, सामान्य, रचनात्मक स्थिति में लाने का कार्य कर रहा है। संतुलन बहाल हो जाता है, और एक गहरा कल्याण का अनुभव आपको घेर लेता है।

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अब गले के आधार के क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें, जो स्टर्नम के ऊपर है। यह संवेदनात्मक वेसल 22, जिसे CV22 के रूप में भी जानते हैं। इस बिंदु को ऊर्जा का एक चमकता, प्रकाशित स्रोत मानिए। इसे एक हल्की, फिर भी शक्तिशाली रोशनी के साथ चमकते हुए विजुअलाइज़ करें, जो आपके शरीर में गर्माहट और संतुलन फैलाती है।

CV22 एक महत्वपूर्ण संसाधन, ऊर्जा और जानकारी का एक पथ है। यह शरीर के सिस्टम को संगठित करता है, अंगों, मेरिडियन, भावनाओं, और अन्य एक्यूपंक्चर बिंदुओं को समर्थन प्रदान करता है। जैसे ही आप CV22 पर ध्यान केंद्रित करते हैं, इसकी ऊर्जा को मजबूत, अधिक जीवंत महसूस करें।

एक गहरा श्वास ले कर, CV22 में ऊर्जा को आकर्षित करें। हर इनहेल के साथ, इस ऊर्जा को बढ़ते हुए, इस केंद्रित बिंदु पर एकत्रित महसूस करें। हर एक एक्सहेल के साथ, कल्पना करें कि यह ऊर्जा बाहरी दिशा में फैल रही है, आपके पूरे अस्तित्व को संतुलन और शक्ति से भर रही है।

गहराई से श्वास लेते रहें, CV22 पर ऊर्जा को और भी शक्तिशाली बनने की अनुमति देते हुए। इस ऊर्जा को एक चमकीली, चिकित्सीय रोशनी के रूप में चित्रित करें जो CV22 से फैलती है, आपके शरीर, मन, और आत्मा के हर कोने तक पहुँचती है। इससे महसूस करें कि यह आपके अंदर अन्य सभी प्राथमिकताओं के साथ जुड़ रही है और समर्थन प्रदान कर रही है।

अब, कल्पना करें कि यह ऊर्जा CV22 से किसी भी क्षेत्र में बह रही है जिसे मदद की आवश्यकता है। कल्पना करें कि यह संतुलन की आवश्यकता रखने वाले अंगों, संरेखण की आवश्यकता रखने वाले मेरिडियनों, सामंजस्य की कामना करने वाली भावनाओं, और सक्रियकरण की आवश्यकता रखने वाले अन्य एक्यूपंक्चर बिंदुओं में चHealing रोशनी के लहरें भेज रही है।

जैसे ही आप श्वास लेते रहते हैं, इस ऊर्जा को स्वतंत्रता से संचालित हونے दे, यह सुनिश्चित करते हुए कि यह आपकी ध्यान में आने वाली हर प्राथमिकता तक पहुँचती है। CV22 की ऊर्जा की शक्ति को महसूस करें जैसे यह आपके अस्तित्व के हर पहलू का समर्थन और पालन करता है।

इस ध्यान को बनाए रखें, CV22 को एक शक्तिशाली संसाधन के रूप में सेवा करने की अनुमति देते हुए, जो आवश्यक ऊर्जा और संतुलन प्रदान करता है जो आने वाली प्राथमिकताओं के लिए आवश्यक है।