ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

ST21: बीम गेट - पाचन का समर्थन करता है और असुविधा को दूर करता है.

बीम गेट

पेट पर, नाभि के 4 कून ऊपर और मध्यरेखा के 2 कून पार्श्व में।

ST21 का आम उपयोग पेट और आंतों को नियंत्रित करने, दर्द को कम करने, और जैसे ऊपरी पेट दर्द, उल्टी, और खराब पाचन जैसी स्थितियों का इलाज करने के लिए किया जाता है।

ST21, जिसे बीम गेट के नाम से भी जाना जाता है, पेट मेरिडियन पर स्थित एक महत्वपूर्ण एक्यूपंक्चर बिंदु है, जो मुख्य रूप से पाचन स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है। इसके कार्यों में पाचन प्रक्रिया का समर्थन करना, ऊपरी पेट में असुविधा को कम करना और शरीर में *Qi* (ऊर्जा) के प्रवाह को बढ़ाना शामिल है। प्रभावी पाचन और पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ावा देकर, ST21 शारीरिक जीवन शक्ति और समग्र कल्याण को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह बिंदु पेट और प्लीहा के साथ निकटता से बातचीत करता है, जो भोजन को ऊर्जा में परिवर्तित करने के लिए आवश्यक होते हैं। ST21 से भावनात्मक संबंधों में चिंता या तनाव की भावनाएँ शामिल हो सकती हैं, जो पाचन संबंधी समस्याओं के रूप में प्रकट हो सकती हैं; इस बिंदु को संतुलित करना भावनात्मक स्थिरता को बहाल करने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, बीम गेट विभिन्न अन्य प्रणालियों से भी जुड़ा हुआ है, जो शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के एकीकरण को सुविधाजनक बनाता है। ऊर्जा के सामंजस्यपूर्ण प्रवाह को सुनिश्चित करके और असुविधा को कम करके, ST21 लचीलापन और जीवन शक्ति में योगदान करता है, व्यक्तियों को इष्टतम स्वास्थ्य और ऊर्जा संतुलन बनाए रखने के लिए सशक्त करता है। ST21 को समझना और इसका उपयोग करना शारीरिक और भावनात्मक कल्याण को बढ़ाने के लिए एक व्यावहारिक दृष्टिकोण हो सकता है, इस प्रकार समग्र कल्याण की भावना का समर्थन करता है।

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

BioCoherence Personal Guide Meditation

नाभि के ठीक ऊपर के क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें, लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई नाभि के ऊपर। यह वह स्थान है जहाँ ST21 स्थित है, जो शरीर की आंतरिक ऊर्जा को संतुलित करने में एक महत्वपूर्ण बिंदु है। इस स्थान पर एक गर्म, कोमल प्रकाश की कल्पना करें, जो पूरे पेट में शांति और स्थिरता का संचार कर रहा है।

प्रकाश को पेट को शांति प्रदान करते हुए महसूस करें, किसी भी तनाव या असुविधा को कम करते हुए। इसे सामंजस्य का एक केंद्र मानें, जो सुचारु पाचन और कल्याण की भावना को बढ़ावा देता है। गर्मी को फैलने दें, न केवल पेट में बल्कि मन में भी संतुलन लाने के लिए, स्पष्टता और शांति को बढ़ावा देने के लिए।

यह बिंदु अपने पाचन ऊर्जा को नियंत्रित करने की क्षमता के लिए जाना जाता है, किसी भी असंतुलन को कम करने में मदद करता है। जैसे-जैसे प्रकाश चमकता रहता है, इसे आपकी आंतरिक लय को सामंजस्य में लाने की कल्पना करें, एक पूर्ण संतुलन और स्वास्थ्य की स्थिति बनाते हुए। गहराई से सांस लें, ST21 की ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने और संतुलन को पुनर्स्थापित करने की अनुमति दें।

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

अपने ध्यान को अपने रिबकेज के ठीक नीचे के क्षेत्र पर केंद्रित करें, जो आपके नाभि के सीधे लाइन में है। यह स्थान स्टमक 21 है, एक शक्तिशाली बिंदु जो शरीर के पाचन तंत्र को सामंजस्य और ऊर्जा प्रदान करने के लिए जाना जाता है। जब आप अपने हाथों को इस क्षेत्र पर हल्का रखते हैं, तो गर्मी और कोमल दबाव को महसूस करें।

एक चमकदार सुनहरी रोशनी की कल्पना करें जो इस बिंदु से निकल रही है, जो आपके शरीर में गर्मी और जीवन शक्ति फैला रही है। यह रोशनी गहरी ऊर्जा और संतुलन का स्रोत है। इसे अपने भीतर एक सूर्य के रूप में कल्पना करें, जो शक्ति और स्थिरता का विकिरण कर रहा है।

जब आप सांस लेते हैं, तो इस रोशनी को अपने सिस्टम में गहराई से खींचते हुए महसूस करें, इसे अपने पेट को भरते और अपने पाचन अंगों में फैलते हुए महसूस करें। प्रत्येक सांस छोड़ने पर, किसी भी तनाव या असंतुलन को मुक्त करने की कल्पना करें, जो आपकी सांस द्वारा बाहर ले जाया जा रहा है। स्टमक 21 से ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने दें, अपनी शारीरिक और मानसिक स्थिति का पोषण करें।

यह बिंदु न केवल आपके शारीरिक पाचन का समर्थन करता है बल्कि भावनाओं और विचारों को संसाधित करने में भी मदद करता है, स्पष्टता और शांति प्रदान करता है। इस सुनहरी रोशनी को फैलाने की कल्पना करें, जो आपके अन्य अंगों और मेरिडियनों तक पहुंच रही है, उन्हें समर्थन और संतुलन प्रदान कर रही है।

अब, इस ऊर्जा को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करें, इसे प्रत्येक सांस के साथ मजबूत बनाते हुए। इसे बढ़ता हुआ महसूस करें, आपके भीतर एक शक्तिशाली और जीवंत बल बनता हुआ। जब आप महसूस करें कि ऊर्जा अपने चरम पर है, तो इसे अपने शरीर या मन के किसी भी क्षेत्र की ओर निर्देशित करें, जिसे उपचार या समर्थन की आवश्यकता है।

इस ऊर्जा को इन प्राथमिकताओं में प्रवाहित होने दें, उन्हें संतुलन और जानकारी लाने दें जो उन्हें चाहिए। इस संबंध को खुला रखें, स्टमक 21 से ऊर्जा को अपने काम को जारी रखने की अनुमति देते हुए, क्योंकि आप अपने ध्यान में प्रत्येक प्राथमिकता को संबोधित करने के लिए आगे बढ़ते हैं।