ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अपने ध्यान को एक बिंदु पर केंद्रित करें जो पसलियों के ठीक नीचे है, निपल्स के सीधे लाइन में। यह LR14 है, जो जिगर की ऊर्जा से जुड़ा एक महत्वपूर्ण बिंदु है।

इस क्षेत्र को घेरे हुए एक हल्की, गर्म रोशनी की कल्पना करें, जो किसी भी तनाव या असुविधा को खत्म कर रही है। इस रोशनी को फैलते हुए कल्पना करें, जो एक खुलापन और शांति का अनुभव बना रही है।

LR14 जमा हुए भावनाओं और गुस्से को मुक्त करने में मदद करता है, शांति और संतुलन का अनुभव बढ़ाता है। यह शरीर की ऊर्जा प्रवाह को सामंजस्यित करता है, जिगर और इसके संबंधित प्रणालियों के सुचारू कार्य में सहायता करता है।

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आपके चारों ओर की स्थिरता को महसूस करें। अपने ध्यान को अपने शरीर के एक बिंदु पर केंद्रित करें, जो कि आपकी दाईं ओर, पसलियों के ठीक नीचे है। इस बिंदु को लिवर 14 या LR14 के नाम से जाना जाता है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, यह बिंदु ऊर्जा और संतुलन के लिए एक शक्तिशाली संसाधन है।

कल्पना करें कि LR14 से एक नरम, गर्म प्रकाश निकल रहा है। यह प्रकाश soothing और nurturing है, जो आपके शरीर में धीरे-धीरे फैलता है। इसे एक जीवंत हरे रंग के गोले के रूप में कल्पना करें, जो जिगर की ऊर्जा का प्रतिनिधित्व करता है, जो विकास, नवीकरण और लचीलापन से जुड़ा होता है। यह ऊर्जा शुद्ध, उपचारात्मक और असीमित है।

जैसे-जैसे आप LR14 पर ध्यान केंद्रित करते रहते हैं, इसे अपनी सम्पूर्णता से जुड़ाव महसूस करें। इसे अपने शरीर के अन्य हिस्सों के साथ संवाद करते हुए महसूस करें, ऊर्जा और जानकारी की तरंगें भेजते हुए। यह बिंदु एक मध्यस्थ के रूप में कार्य करता है, आपके आंतरिक प्रणालियों को सामंजस्य और संतुलन में लाते हुए। यह आपके अंगों और मेरिडियन के माध्यम से ऊर्जा के प्रवाह का समर्थन करता है, उन्हें अपनी शक्ति से पोषित करता है।

गहरी सांस लें और LR14 से ऊर्जा को अपने भीतर विकसित करने की अनुमति दें। प्रत्येक श्वास के साथ, इस बिंदु में अधिक प्रकाश खींचें, इसे मजबूत, उज्जवल और अधिक शक्तिशाली होते हुए महसूस करें। प्रत्येक श्वास के साथ, इस ऊर्जा को फैलने दें, हर कोशिका, ऊतक, और अंग को जीवन शक्ति और संतुलन से भरते हुए।

अब, इस जीवंत ऊर्जा की कल्पना करें जो LR14 से स्वतंत्र रूप से बह रही है। इसे बाहर की ओर बढ़ते हुए देखें, आपके शरीर या मन के किसी भी हिस्से से जुड़ते हुए जिन्हें समर्थन की आवश्यकता है। महसूस करें कि यह आपकी भावनाओं को कैसे पोषित करता है, किसी भी अशांति को शांत करता है और शांति को बहाल करता है। यह ऊर्जा एक संसाधन है जिसे जहां सबसे अधिक आवश्यकता हो, वहां निर्देशित किया जा सकता है।

जैसे ही आप इस दृष्टि को बनाए रखते हैं, पहचानें कि LR14 से ऊर्जा प्रचुर और हमेशा उपस्थित है। यह हमेशा आपके लिए उपलब्ध है, आपकी सम्पूर्ण प्रणाली को सहायता और संतुलन देने के लिए तैयार है। यह ऊर्जा अब आपकी ध्यान में जिन विभिन्न प्राथमिकताओं का पालन किया जाएगा, उन्हें समर्थन देने के लिए तैयार है, उन्हें शक्ति और सामंजस्य प्रदान करते हुए।

खुले और ग्रहणशील रहें, LR14 से ऊर्जा को अपना कार्य जारी रखने की अनुमति दें, जैसे ही आप बारी-बारी से प्रत्येक प्राथमिकता को संबोधित करते हैं।