ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अपने निचले पेट पर एक बिंदु की कल्पना करें, आपके नाभि और आपकी जनन हड्डी के बीच, मध्य रेखा के लगभग आधे इंच दोनों तरफ। यह किडनी 16 है, एक शक्तिशाली ऊर्जा केंद्र। इस बिंदु से गर्म, कोमल प्रकाश निकलते हुए कल्पना करें, जो आपके पूरे शरीर में फैल रहा है।

उस शांति और संतुलन को महसूस करें जो यह लाता है, आपके मन और शरीर को शांति प्रदान करता है। जैसे ही आप इस प्रकाश पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जान लें कि किडनी 16 आपके आंतरिक ऊर्जा को संतुलित करने में मदद करता है, आपको स्थिर करता है और आपके आंतरिक शक्ति और Vitality के भंडार से गहरा संबंध विकसित करता है।

यह बिंदु भावनाओं को स्थिर करने, तनाव को कम करने, और आपके भीतर जीवन शक्ति के प्रवाह को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। किडनी 16 से प्रकाश को आपको एक पूर्ण, सामान्य, और रचनात्मक संतुलन की स्थिति की ओर मार्गदर्शन करने दें, जो समग्र कल्याण और शांति को बढ़ावा देता है।

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अपने ध्यान को अपने पेट के मध्य रेखा के पास लगभग 0.5 इंच की दूरी पर स्थित क्षेत्र पर केंद्रित करें, आपके नाभि के स्तर पर। यह किडनी 16 (KI16) बिंदु का स्थान है। इस बिंदु को एक छोटे, चमकदार ऊर्जा के गोले के रूप में कल्पना करें, जो गहरे, सुखदायक नीले प्रकाश से चमक रहा है।

समझें कि KI16 एक शक्तिशाली भंडार है, संतुलित, पुनर्जीविकरण ऊर्जा का एक स्रोत। इसमें आपकी पूरी जीविका को पोषण और समन्वयित करने की अद्वितीय क्षमता है। जब आप गहरी सांस लेते हैं, तो इस शक्तिशाली ऊर्जा को अपने अंदर खींचने की कल्पना करें, जिससे यह आपके पूरे पेट को गर्मी और जीवन्तता से भर दे।

हर एक श्वास छोड़ने के साथ, इस ऊर्जा को बाहर फैलता हुआ महसूस करें, जो आपके शरीर में एक हल्की, फिर भी शक्तिशाली धारा की तरह बह रही है। यह ऊर्जा आपके गुर्दों के माध्यम से यात्रा करती है, उन्हें मजबूत बनाती है, और आस-पास के अंगों तक पहुँचती है, संतुलन और समर्थन लाती है।

KI16 भावनाओं को नियंत्रित करने और मन को स्थिर करने में मदद करने के लिए जाना जाता है। इसकी ऊर्जा को ऊपर की ओर बढ़ते हुए चित्रित करें, आपके विचारों को शांत करते हुए, और आंतरिक शांति और स्थिरता का अनुभव कराते हुए। यह स्थिर, पोषण देने वाली ऊर्जा किसी भी असंतुलन के क्षेत्र में संतुलन बहाल कर सकती है, समग्र कल्याण के लिए एक नींव प्रदान करती है।

अब, KI16 के भीतर इस ऊर्जा को बनाने पर ध्यान केंद्रित करें। नीले प्रकाश को मजबूत होते हुए, हर सांस के साथ अधिक चमकदार बनते हुए कल्पना करें। इसकी ताकत और स्थिरता को महसूस करें। जब ऊर्जा अपने चरम पर पहुँच जाए, तो अपने शरीर के उन क्षेत्रों की ओर इसे भेजने के लिए तैयार हों जिन्हें इसकी सबसे अधिक आवश्यकता है।

इस इरादे को बनाए रखें: KI16 की प्रचुर ऊर्जा को इस ध्यान में आने वाले सभी प्राथमिकताओं के साथ साझा करना। KI16 से ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने दें, इसे उद्देश्यपूर्वक पोषण और उपचार के लिए प्रत्येक आवश्यक क्षेत्र की ओर निर्देशित करें।

इस शक्तिशाली संसाधन से जुड़े रहें, यह जानते हुए कि KI16 से ऊर्जा हमेशा उपलब्ध है ताकि आपके पूरे अस्तित्व में संतुलन और सद्भाव को बहाल किया जा सके। अपने ध्यान में अगली प्राथमिकता की ओर इस ऊर्जा को निर्देशित करने के लिए तैयार हों।