ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

फव्वारा: पैरों सेVital ऊर्जा सक्रिय करना

गुशिंग स्प्रिंग

पैर के तलवे पर, उस अवसाद में जो तब बनता है जब पैर प्लांटर फ्लेक्शन में होता है, लगभग दूसरी और तीसरी अंगुलियों के आधार और एड़ी को जोड़ने वाली रेखा के पिछले दो-तिहाई और anterior तीसरे के जंक्शन पर।

KI1 को इसके जमीन पर रखने और शांत करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। इसे आम तौर पर सिरदर्द, चक्कर, और अनिद्रा का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है, और यह मानते हैं कि यह चेतना को पुनर्स्थापित करने और चिंता को कम करने में मदद करता है।

पॉइंट 0801, जिसे गशिंग स्प्रिंग (KI1) के नाम से जाना जाता है, पैर के तलवे पर स्थित एक एक्यूप्रेशर पॉइंट है, जो किडनी मेरिडियन से संबंधित है। यह पॉइंट जीवित ऊर्जा (Qi) को सक्रिय करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो शारीरिक vitality और मानसिक स्पष्टता बनाए रखने के लिए आवश्यक है। KI1 को उत्तेजित करके, व्यक्ति किडनी फ़ंक्शन को बढ़ा सकते हैं, जो तरल संतुलन, डिटॉक्सिफिकेशन, और समग्र ऊर्जा स्तरों के लिए आवश्यक है, क्योंकि किडनी रक्त को फ़िल्टर करने और इलेक्ट्रोलाइट्स को नियंत्रित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। KI1 भावनात्मक स्थिरता से भी जुड़ा हुआ है, क्योंकि पारंपरिक चीनी चिकित्सा में किडनी को डर और चिंता का नियंत्रण करने वाला माना जाता है; इसलिए, इसका सक्रियण भावनात्मक तनाव को कम करने और लचीलापन को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, गशिंग स्प्रिंग अन्य अंगों, जैसे कि ब्लैडर और लिवर के साथ सहयोगात्मक रूप से इंटरैक्ट करता है, शरीर की ऊर्जा प्रणालियों के भीतर समग्र संतुलन को बढ़ावा देता है। इस पॉइंट के साथ नियमित जुड़ाव समग्र कल्याण का समर्थन करता है, शरीर की मेरिडियन में ऊर्जा के स्वतंत्र प्रवाह को सुगम बनाता है, vitality को बढ़ाता है, और व्यक्ति के आंतरिक आत्म के साथ ग्राउंडेडनेस और संबंध की भावना में योगदान करता है।

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अब, ध्यान को हल्के से उस बिंदु पर केंद्रित करें जिसे किडनी 1, या KI1 के नाम से जाना जाता है. यह बिंदु पैर के तले में स्थित है, पैर के गेंद के नीचे के गड्ढे में.

इस स्थान को धरती से जुड़ने और जमने के स्रोत के रूप में कल्पना करें. कल्पना करें कि इस बिंदु से जड़ें बढ़ती हैं, जो गहरे में जमकर मिट्टी में पहुंचती हैं, स्थिरता और पोषण की ऊर्जा खींचती हैं. इस बिंदु से ऊपर की तरफ एक शक्ति और शांति की भावना महसूस करें, जो शरीर में गर्मी और संतुलन फैलाती है.

जैसे ही कोई साँस लेता है, कल्पना करें कि यह ऊर्जा KI1 से उठती है, शरीर के माध्यम से ऊपर की तरफ जाती है, जिससे यह जिस भी भाग को छूती है उसका संगठन और संतुलन बनता है. प्रत्येक साँस छोड़ने पर, किसी भी तनाव या असंतुलन को छोड़ दें, उसे धरती द्वारा अवशोषित और परिवर्तित होने देें.

यह बिंदु अपने मन को शांत करने, चिंता को कम करने, और शांति की भावना को बढ़ावा देने की क्षमता के लिए जाना जाता है. यह शरीर को जमाने और केंद्रित करने में मदद करता है, आंतरिक शांति और स्थिरता को बढ़ावा देता है.

जड़ता और संतुलन की संवेदनाओं पर जारी रखें, शरीर और धरती के बीच जुड़ाव महसूस करें, पूर्ण, सामान्य, और संरचनात्मक स्थिति को पुनर्स्थापित हाने देें.

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अब अपनी ध्यान को KI1 पर केंद्रित करें, जो आपके पैर के तले पर स्थित है, जो आपकी ऊँगलियों के आधार से लगभग एक-तिहाई दूरी पर है. इस बिंदु, जिसे "बबलिंग स्प्रिंग" कहा जाता है, जमीन और ऊर्जा का गहरा स्रोत है.

इस बिंदु से उत्सर्जित गर्म, सोनेरी रोशनी की कल्पना करें, जो आपको नीचे धरती से गहराई से जोड़ती है. इस रोशनी को एक नरम, फिर भी शक्तिशाली, ऊर्जा की धारा के रूप में महसूस करें जो आपके पैरों के तले से ऊपर की ओर बढ़ती है, आपके जांघों के माध्यम से आपके धड़ में जाती है, और आपके पूरा शरीर में फैल जाती है.

जैसे-जैसे यह ऊर्जा ऊपर चढ़ती है, यह हर कोशिका, हर अंग, और हर मेरिडियन को पुनर्जीवित और संतुलित करती है. इस जमीन से जुड़ी ऊर्जा कैसे आपके मन के भीतर स्थिरता और शांति का अनुभव कराती है, कोई भी बिखरे सोच या बेचैन भावनाओं को शांत करती है, इसका नोटिस लें.

यह बिंदु, KI1, जीवन शक्ति का एक स्रोत है जिसे आप अपने अवस्था के अन्य क्षेत्रों को पोषण और समर्थन के लिए उठा सकते हैं. इस सोनेरी रोशनी की कल्पना करें जो मजबूत, और ज्यादा चमकीली बनती जाती है, जब आप इस शक्तिशाली ऊर्जा को बनाने के लिए अपनी इरादे पर केंद्रित करते हैं.

अब, इस ऊर्जा को फैलते महसूस करें, जो आपके पूर्ण शरीर को घेरती है एक चमकदार रोशनी के गेंद के रूप में. हर एक साँस के साथ, यह गेंद और ज्यादा चमकीली और शक्तिशाली होती है, जो चिकित्सा और संतुलन की ऊर्जा से भरी हुई है.

एक क्षण में, आप इस ऊर्जा को आपके शरीर और मन के अलग-अलग प्राथमिकताओं की ओर निर्देशित करेंगे जो समर्थन की आवश्यकता रखती हैं. यह रोशनी का गेंद एक स्रोत के रूप में काम करेगा, इसकी ऊर्जा, जानकारी, और संतुलन को इन क्षेत्रों की ओर भेजते हुए, उनका पोषण करते हुए और उनकी सामंजस्य में सहायता करते हुए.

इस ऊर्जा को मार्गदर्शन के लिए तैयार हों, जानते हुए कि यह जो भी आवश्यकता है उसमें सहायता करने के लिए तैयार है. इस सोनेरी रोशनी को मजबूत और स्थिर रखने की अनुमति दे, तैयार रखने के लिए प्रत्येक प्राथमिकता की ओर बहने के लिए जैसे आप अपनी ध्यान जारी रखते हैं.