ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

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अब उस क्षेत्र की कल्पना करें जो निचले पीठ में है, कमर की रेखा के ठीक ऊपर, रीढ़ और शरीर के किनारों के बीच के मध्य बिंदु के पास। यह Bladder 28 के स्थान है, एक शक्तिशाली बिंदु जो शरीर के संतुलन और सामंजस्य को प्रभावित करता है। इस स्थान से हल्की गर्मी का अनुभव करें, जो निचले पेट और श्रोणि क्षेत्र में शांति और शांति फैलाती है।

Bladder 28 ऊर्जा के प्रवाह से जुड़ा हुआ है जो निचले शरीर को नियंत्रित करता है, विशेष रूप से मूत्राशय और प्रजनन अंगों को प्रभावित करता है। इसमें तनाव को कम करने, विश्राम को बढ़ावा देने और शरीर की प्राकृतिक तालों का समर्थन करने की गहन क्षमता है। इस बिंदु पर ध्यान केंद्रित करके, कोई तनाव को कम करने, भावनात्मक स्थिरता को बढ़ाने और संतुलित कल्याण की स्थिति को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है।

Bladder 28 पर ऊर्जा को अधिक जीवंत होते हुए महसूस करें, किसी भी विघटन को सामंजस्यित करते हुए और शरीर की प्राकृतिक, निर्माणात्मक स्थिति को बहाल करते हुए। इस अनुभूति को गहरा होने दें, जो आसानी और केंद्रितता का अनुभव लाती है। सांस को स्वाभाविक रूप से बहने दें, इस संतुलन का समर्थन करते हुए, और शरीर और मन के बीच के संबंध को मजबूत करते हुए।

इस ध्यान को बनाए रखें, यह जानते हुए कि Bladder 28 आंतरिक शांति और स्थिरता का एक द्वार है, जो शरीर को इसके पूर्ण, सामान्य सामंजस्य की स्थिति में वापस लाता है।

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अब, अपने ध्यान को उस बिंदु पर लाएँ जिसे BL28 के नाम से जाना जाता है, जो कमर के नीचे, बस गधे के ऊपर स्थित है. यह बिंदु ऊर्जा और संतुलन का एक स्रोत है, जो पारंपरिक चीनी चिकित्सा में महत्वपूर्ण संसाधन है. इस बिंदु पर एक गर्म, सोनेरी रोशनी की कल्पना करें, जो इस स्थान पर चमकती है, शक्ति और संगीत का विकिरण करती है. यह रोशनी ऊर्जा का एक संचय है जो आपके शरीर और मन के दूसरे क्षेत्रों को पोषण और समर्थन कर सकती है.

इस सोनेरी ऊर्जा को हर श्वास के साथ और ज्यादा चमकता और मजबूत होते हुए देखें. इसकी गर्मी को अपने कमर के नीचे फैलते हुए महसूस करें, जो एक स्थिरता और मजबूती का अनुभव प्रदान करता है. यह ऊर्जा केवल इस बिंदु तक सीमित नहीं है; यह जहाँ भी जरूरत है वहाँ प्रवाह के लिए तैयार है.

अब, एक गहरी श्वास ले और कल्पना करें कि आप इस ऊर्जा को BL28 में और ज्यादा खींच रहे हैं. हर श्वास के साथ, सोनेरी रोशनी को इकट्ठा करें, इसे और ज्यादा जीवंत और शक्तिशाली बनाते हुए. हर श्वास छोड़ते ही, इस ऊर्जा को अपने शरीर भर चलने दे दीजिए. इसे अपने नसों के माध्यम से गति करते हुए महसूस करें, आपके अस्तित्व के हर कोने तक पहुंचते हुए.

इस ऊर्जा को एक शक्तिशाली तरंग के रूप में देखें, जो विशिष्ट जरूरतों की ओर निर्देशित होने के लिए तैयार है. आपकी मानसिक आँख में, सोनेरी रोशनी को एक पेड़ की जड़ें की तरह फैलते हुए कल्पना करें, जो विभिन्न अंगों, मेरिडियन, भावनाओं, या अन्य एक्यूपंक्चर बिंदुओं से जुड़ती है. यह रोशनी संतुलन, चिकित्सा, और जानकारी लाती है, जो हर क्षेत्र को पुनर्जीवित और समर्थन करती है जिसे यह छूती है.

जैसे जैसे आप गहरी श्वास लेते रहते हैं, इस ऊर्जा को अपने अंदर बढ़ने दे दीजिए, एक मजबूत और अडिग शक्ति बनते हुए. आप अब इस ऊर्जा को उन प्राथमिकताओं की ओर भेजने के लिए तैयार हैं जो आपकी ध्यान में आने वाली हैं. BL28 की ऊर्जा की शक्ति में आत्मविश्वास महसूस करें, यह जानते हुए कि इसमें किसी भी जरूरत वाले क्षेत्र में संगीत और संतुलन लाने की शक्ति है.

इस चैनल को खुला रखें, सोनेरी रोशनी को स्वतंत्र रूप से प्रवाह करने दे दीजिए. जब आप तैयार हों, आप इस ऊर्जा को विशिष्ट प्राथमिकताओं की ओर निर्देशित करेंगे जो आपका ध्यान आकर्षित करती हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि उन्हें उनकी जरूरत के अनुसार समर्थन और पोषण मिलता है.