ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

महान गर्त: उपचार के लिए एक कुंजी एक्यूपंक्चर बिंदु

महान अवसाद

कलाई के अनुदैर्ध्य मोड़ के कर्णीय सिरे पर, कर्णीय धमनियों के पार्श्वीय पक्ष पर गहराई में।

L9, या ताइयुआन, आम तौर पर फेफड़ों की कार्यशीलता को मजबूत करने, फेफड़ों की Qi के नीचे उतरने को प्रोत्साहित करने, और गर्मी को साफ करने के लिए इसका उपयोग किया जाता है। यह खांसी, अस्थमा, गले दर्द, और कलाई दर्द का इलाज करने में प्रभावी है।

बिंदु 0109, जिसे *ग्रेट एबिस* के नाम से जाना जाता है, कलाई पर स्थित एक एक्यूपंक्चर बिंदु है जो शारीरिक, मानसिक और ऊर्जा स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह बिंदु मुख्य रूप से *हृदय* और *परिकार्डियम* मेरिडियनों को प्रभावित करता है, जो भावनात्मक विनियमन और हृदय संबंधी स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। ग्रेट एबिस को उत्तेजित करके, चिकित्सक रक्त संचार को बढ़ा सकते हैं, चिंता को कम कर सकते हैं, और भावनात्मक स्थिरता का समर्थन कर सकते हैं, जिससे समग्र कल्याण की भावना में योगदान होता है। यह *जिगर* और *तिल्ली* जैसे अंगों के साथ सहक्रियात्मक रूप से बातचीत करता है, *क़ी* और रक्त के सुचारू प्रवाह को सुगम बनाता है, जो लचीलापन और जीवन शक्ति के लिए आवश्यक है। इस बिंदु से जुड़ी भावनात्मक संघटन अक्सर दबे हुए भावनाओं के释放 को शामिल करती है, स्पष्टता और भावनात्मक राहत को बढ़ावा देती है। इसके अलावा, ग्रेट एबिस के सक्रियण से तनाव को कम करने में मदद मिल सकती है, जिससे ऊर्जा स्तर और मानसिक स्पष्टता में सुधार होता है। यह बिंदु उन व्यक्तियों के लिए एक मूल्यवान उपकरण के रूप में कार्य करता है जो अपनी ऊर्जा, जीवन शक्ति और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं, जिससे यह समग्र कल्याण प्रथाओं का एक महत्वपूर्ण पहलू बन जाता है।

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अब फोकस करें लंग 9 पर, जिसे ताइयुआन के नाम से भी जाना जाता है। यह बिंदु कलाई के अंदर स्थित है, उस मोड़ पर जहां अंगूठा कलाई से मिलता है। इस क्षेत्र को स्पष्ट रूप से visualize करें।

इस बिंदु पर ऊर्जा के प्रवाह को महसूस करें। लंग 9 अपनी शक्तिशाली क्षमता के लिए जाना जाता है जो फेफड़ों और दिल को मजबूत करता है, आपके श्वास और भावनाओं में संतुलन और स्पष्टता लाता है। जैसे ही आप अंदर की ओर सांस लेते हैं, शुद्ध, जीवंत ऊर्जा की कल्पना करें जो सीधे लंग 9 की ओर बह रही है, किसी भी रुकावट को साफ कर रही है और सुगम, सामंजस्यपूर्ण श्वसन की अनुमति दे रही है।

लंग 9 आपके अन्य लोगों के साथ संबंध को भी पोषित करता है, करुणा और समझ के भावों को बढ़ावा देता है। इस ऊर्जा की कल्पना करें जो आपके शरीर में गर्माहट और शांति फैला रही है, किसी भी तनाव या चिंता को शांत कर रही है। इस बिंदु से एकता और शांति का अनुभव करें, जो आपके पूरे अस्तित्व में विकिरणित हो रहा है।

गहरी सांस लेना जारी रखें, प्रत्येक इनहेल के साथ अधिक संतुलन लाते हुए और प्रत्येक एक्सहेल के साथ किसी भी तनाव को मुक्त करते हुए। लंग 9 पर ऊर्जा को सामंजस्य बिठाने और आपके शरीर और मन को उनके पूर्ण, सामान्य, सकारात्मक स्थिति में बहाल करने की अनुमति दें।

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अपने ध्यान को फेफड़े 9 पर केंद्रित करें, जो कि कलाई पर एक शक्तिशाली और पोषण करने वाला बिंदु है, जो अंगूठे के आधार के ठीक नीचे स्थित है, जहां नाड़ी महसूस की जा सकती है। इस बिंदु से emanating एक गर्म, सुखदायक प्रकाश की कल्पना करें, जो शुद्ध, जीवनदायिनी ऊर्जा के सार का प्रतिनिधित्व करता है। यह ऊर्जा पोषण करने वाली और संतुलित है, जो आपकी प्राणियों के गहरे हिस्सों तक पहुंचने में सक्षम है।

इस प्रकाश को प्रत्येक श्वास के साथ मजबूत और उज्जवल होते हुए कल्पना करें, जो आपके पूरे शरीर में गर्मी और शांति फैलाता है। फेफड़े 9 से निकलने वाली ऊर्जा की हल्की धड़कनों को महसूस करें, जो आपके फेफड़ों के माध्यम से चलती है, उन्हें जीवन शक्ति और स्पष्टता से भर देती है। यह ऊर्जा आपके मेरिडियनों के माध्यम से बिना किसी प्रयास के बहती है, हर अंग, हर कोशिका तक पहुंचती है, उन्हें शक्ति और सामंजस्य से भर देती है।

अपने आप को यह महसूस करने दें कि फेफड़े 9 और आपकी समग्र भलाई के बीच गहरा संबंध है। महसूस करें कि यह आपकी भावनाओं को कैसे संतुलित करता है, आपके मन में शांति और सुकून लाता है। इस ऊर्जा की कल्पना करें एक संसाधनपूर्ण मार्गदर्शक के रूप में, जो अन्य क्षेत्रों का समर्थन और उपचार करने के लिए तैयार है जिन्हें ध्यान देने की आवश्यकता है।

जैसे-जैसे फेफड़े 9 से प्रकाश बढ़ता है, इस शक्तिशाली ऊर्जा को उन सभी प्राथमिकताओं के लिए चैनल करने पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके ध्यान में आगे आएंगी। इस चमकदार प्रकाश को प्रत्येक अंग, मेरिडियन या एक्यूपंक्चर बिंदु पर यात्रा करते हुए कल्पना करें जिसे मदद की आवश्यकता है, उन्हें ऊर्जा, संतुलन और उपचार प्रदान करते हुए।

इस प्रवाह को खुला और स्थिर रखें, फेफड़े 9 से शक्तिशाली ऊर्जा को पोषण और समर्थन देने की अनुमति दें, आपकी प्राणियों के सभी पहलुओं को, आपको आपके ध्यान के अगले चरणों में सहजता से आगे बढ़ने के लिए तैयार करते हुए।