מתכוני TCM

תפקוד יתר של קליפת האדרנל: הבנת תסמיני קושינג

מודעות לאיזון האדרנל: חקור את השלווה הפנימית: KI3, BL23, LR3, CV4, SP6

זרימת התגייסות רגשית: חקור פרקטיקות מרגיעות לאיזון הרמוני פנימי.

זרימת מתכון לאיזון פנימי - חוויה זו עושה שימוש באזורים סנסוריים ממוקדים כדי ליצור מסע מטפח ומרגיע. היא מקדמת הרמוניה פנימית ותמיכה לרווחה רגשית, ומיועדת לשפר את תרגול המדיטציה שלך. אידיאלית עבור אלה שמחפשים לפתח תחושת שקט ואיזון עמוקים יותר בתוכם.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

מקד את המודעות שלך בנקודות הדיקור הקשורות לאיזון פעילות היתר של קליפת האדרנל. התחל מ-KI3, הממוקם בצד הפנימי של הקרסול שלך, ממש מאחורי הבליטה הבונית. דמיין נקודה זו כמקור של אנרגיה מחזקת, שמחזקת את הכליות שלך, שהן חיוניות עבור חיוניות כללית.

לאחר מכן, הפנה את תשומת הלב שלך ל-BL23, שנמצא בגב התחתון שלך, בערך שתי רוחב אצבעות מהחוליה. דמיין נקודה זו כהגנה עוצמתית, מחזקת את הכליות ומקדמת חוסן בגופך.

עכשיו, עבור ל-LR3, הממוקם על גבי כף רגלך, בין הבוהן הגדולה לבוהן השנייה. דמיין שהיא מרגיעה את הכבד שלך, משחררת כל מתח או לחץ, ומאפשרת זרימה עדינה של אנרגיה ברחבי מערכת שלך.

הבא את המיקוד שלך ל-CV4, הממוקם בבטן התחתונה, בערך שתי רוחב אצבעות מתחת לטבור שלך. דמיין נקודה זו כחיזוק מייצב, המסדירה את הג'יאו התחתון, ששולט באנרגיה הבסיסית שלך ובבריאות הרבייה שלך.

לבסוף, הפנה את המודעות שלך ל-SP6, הממוקם בצד הפנימי של הרגל שלך, ממש מעל הקרסול. דמיין נקודה זו מזינה את אנרגיית ה-Yin שלך, מביאה איזון ורוגע לגופך.

כשאתה נושם עמוק, דמיין אור חם, זהוב, הזורם מנקודות אלה, ומח harmonizing את האנרגיה שלך. הרגש את הכליות מתחזקות, את הכבד משחרר מתח, ואת הבטן התחתונה הופכת ליציבה ושקטה. אפשר לאור הזה לעטוף אותך, מאזנת כל אנרגיה עודפת מקליפת האדרנל.

עם כל נשימה החוצה, שחרר כל מתח או חוסר איזון, והרגש קל יותר ומרוכז יותר. עם כל נשימה פנימה, שאף את אנרגיית החיזוק שנקודות אלו מספקות, מחזירות את גופך למצב הטבעי של איזון. קבל את התחושה הזו של איזון, בידיעה שאתה מטפח את גופך ומקדם בריאות מבפנים. תן לתחושה הזו לגדול ולהתפשט, מאפשר לה להתמקם בכל חלק של מהותך.