BioCoherence Meditation
דמיינו את זרימת האנרגיה כשאתם מתמקדים בכיס המרה, איבר חשוב לעיכול ולנטרול רעלים. דמיינו שלושה נקודות מרכזיות התומכות בתפקוד שלו.
ראשית, הפנו את תשומת הלב שלכם לחלק החיצוני של רגלכם, ממש מתחת לברך. זו GB34, הידועה כ"מעיין הגבעה הימנית". דמיינו את הנקודה הזו נפתחת, משחררת אנרגיה כדי ליישר את הזרימה דרך כיס המרה, מקלה על מתח ותומכת בעיכול.
לאחר מכן, העבירו את המיקוד שלכם לבסיס הגולגולת, בחלק האחורי של הצוואר, היכן שנמצאת נקודת GB20. דמיינו את הנקודה הזו כשער, מנקה כל אנרגיה עומדת. כשזה נפתח, הרגישו שחרור מרגיע, שמסיר את הטעם המר מהפה ומרענן את החושים שלכם.
לבסוף, הפנו את המודעות שלכם לצד של כלוב הצלעות שלכם, ישירות מתחת לחזה, היכן שנמצאת GB24. זו נקודת "שמש וירח". דמיינו אותה זורחת בעדינות, מאזנת את האנרגיה בתוך כיס המרה ומקלה על האיזון והשלום בתוך מערכת העיכול שלכם.
כשאתם מתמקדים בנקודות הללו, דמיינו אותן פועלות בהרמוניה, יוצרות מסלול לזרימת אנרגיה בחופשיות. חישבו על גל מרענן, מנקה, מתפשט בגופכם, מחזיר את כיס המרה למצב הטבעי שלו של איזון ויעילות. הרגישו את המרירות מתפוגגת, מוחלפת בבהירות ורוגע. מערכת העיכול שלכם, כעת נתמכת, פועלת בקלות, ומאפשרת לכם לשוב למצב של איזון וחיות.