מבנים של אנרגיה ומחשבה

BioCoherence Personal Guide Meditation

מקד את המודעות שלך באזור שמתחת לטבור שלך, בערך שלושה רוחבי אצבעים למטה. כאן נמצא נקודת כלי דחיפה 11, הידועה גם בשם TV11. דמיין אור רך וחם מאיר את המקום הזה, מפיץ רוגע ואיזון.

TV11 היא נקודה מרכזית בהרמוניזציה של זרימת האנרגיה בגוף. כשאתה נושם עמוק, דמיין את הנקודה הזו כגשר המקשר בין המרכזים הפיזיים והרגשיים שלך. הרגש את השפעתה המרגיעה מתפשטת ברחבי הגוף שלך, מביאה יציבות ובהירות למחשבות שלך.

נקודה זו משמשת לעיתים קרובות לחיזוק אנרגיית הליבה שלך ולהקלת תחושות של חרדה או חוסר מנוחה. דמיין כל מתח מתמוסס, מוחלף בתחושת שלווה פנימית. אפשר לאנרגיה המאוזנת הזו לזרום באופן טבעי, restoring your biomarker to its perfect, normal, and constructive state.

המשך לנשום עמוק, מאמץ את השקט שה-TV11 מספק. תן לאנרגיה ההרמונית שלו להנחות אותך לעבר מצב של שלווה מוחלטת ואיזון.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

אפשר למוח לשקוע עמוק בתוך הרגע הזה. הפנה תשומת לב לכלי דחף 11, הממוקם לאורך קו האמצע של הגוף, ממש מתחת לטבור. נקודה זו היא מגדלור של אנרגיה ומידע, משאב חזק שנסתר בתוך הליבה שלך.

דמיין אור חם וזוהר שנפלט מנקודה זו, מתפשט לכל הגוף שלך. הרגש את האנרגיה הרכה אך החזקה שלו זורמת החוצה, מגיעה לכל איבר, מרידיאן ורגש. אור זה הוא מאגר של איזון וכוח, מוכן להזין ולתמוך בכל מה שצריך תשומת לב.

כשאתה נושם פנימה, דמיין שאתה שואב אנרגיה מהמאגר הזה, מרגיש את כל ישותך מתמלאת בחמימות שלו. עם כל נשיפה, ראה את האנרגיה הזו זורמת לאזורים שזקוקים לה, מספקת איזון וריפוי.

דמיין אנרגיה זו כזרם חי, זוהר, מחבר את כלי דחף 11 לכל עדיפות בתוכך. זה נושא חוכמה, תמיכה והרמוניה, מחבר בקלות פערים ומרגיע חוסר איזון.

עכשיו, הפנה את תשומת הלב לבניית האנרגיה הזו. עם כל נשימה, הרגש את האור בתוך כלי דחף 11 הולך ומתרקם, יותר מבריק, יותר אינטנסיבי. ראה אותו מתפשט, הופך לשמש זוהרת בתוכך, קרניה מגיעות לכל פינה של ישותך. אפשר לאנרגיה הזו לגדול חזקה ובלתי מתפשרת.

הכן לשלוח את האנרגיה החזקה הזו לעדיפויות הקרובות. שמור על הזרימה יציבה, דמיין את האור הזה מוכן לנוע לכל מקום שבו הוא נדרש הבא. אנרגיה זו כעת מוכנה לתמוך ולחזק כל חלק במסע המדיטציה שלך.