מבנים של אנרגיה ומחשבה

BioCoherence Personal Guide Meditation

מקד את המודעות שלך על הנקודה שנמצאת על החלק העליון של כף רגלך, בין האצבע השנייה לשלישית, justo לפני שהקשת מתחילה. נקודה זו ידועה בשם קיבה 43. כאשר אתה נושם פנימה, דמיין אור רך ומרגיע זורם לאזור זה, מרגיע ומאזן כל מתח או אי נוחות.

קיבה 43 היא נקודה חזקה המסייעת להרמוניה בין הגוף לנפש. היא משמשת לעיתים קרובות להקלת תחושות של מתח וחרדה, ומקדמת תחושת רוגע ובהירות. דמיין נקודה זו כשער שמשחרר אנרגיה שלילית ומזמין אנרגיה חיובית ומרפאת לזרום בכל ישותך.

דמיין את האנרגיה הזו זורמת מקיבה 43, עולה ברגליך, דרך הבטן, ואל החזה שלך, ממלאה את גופך בתחושת שלום ואיזון. חווה את הקשר בין נקודה זו לבין התחושה הכוללת שלך של רווחה, בידיעה שכל נשימה מקרבת אותך למצב של הרמוניה מושלמת.

המשך להתמקד בנקודה זו, מאפשר להשפעות המאזנות שלה לחדור לכל המערכת שלך, ליישר את המחשבה והגוף למצבם הטבעי והבונה. עם כל נשיפה, שחרר כל מתח שנותר, והרגש קל יותר ומרוכז יותר עם כל נשימה.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

חש את העומק של המדיטציה שלך, מקום של שקט ורוגע. עכשיו, הפנה את המודעות שלך ל-ST43, נקודה חזקה הממוקמת בראש כף הרגל שלך, בחריץ בין האצבע השנייה לשלישית. דמיין את הנקודה הזו כמקור אור בהיר של אנרגיה, מגדלור של אור.

ST43, הידועה גם בשם "עמק שקוע", היא נקודה משאבים ברפואה הסינית המסורתית. היא פועלת כגשר, מעבירה אנרגיה ומידע לאן שהם נחוצים ביותר בגוף ובנפש שלך. דמיין אותה שולחת גלים של ריפוי, מאזנת כל חוסר הרמוניה ומזינה כל חלק בישות שלך.

התמקד בנקודה הזו וחש את האנרגיה מתחזקת, כמו מעיין של חיים. דמיין שאתה שואב את האנרגיה הזו מהאדמה, דרך כף הרגל שלך, ואל כל גופך. הרגש אותה זורמת בקלות, ממלאה אותך בכוח ובאיזון.

כאשר האנרגיה מתגברת, דמיין שהיא הופכת לכוח חזק וזוהר. עכשיו יש לך מאגר אנרגיה לשלוח לכל עדיפות שזקוקה לה. החזק את הקשר החזק הזה וחש את המוכנות להפיץ את הכוח המרפא הזה.

הכן את עצמך לכוון את האנרגיה הזו לנקודות מיקוד הבאות, מאפשר ל-ST43 לשמש כצינור מתמשך של איזון ותמיכה.