מבנים של אנרגיה ומחשבה

BioCoherence Personal Guide Meditation

מקד את תשומת הלב באזור שנמצא כ-4 אצבעות מתחת לטבור ו-2 אצבעות בצד. זהו הנקודה הידועה כקיבה 29. דמיין אור רך וחם emanating מהנקודה הזו, מפיץ תחושת רוגע ואיזון בכל אגן התחתון.

קיבה 29 מחוברת לזרימת האנרגיה בגוף, במיוחד מסייעת בוויסות המערכות הרבייתיות והעיכול. דמיין שהנקודה הזו עוזרת לאזן ולהרמוניזציה של הפונקציות החיוניות הללו, מביאה תחושת יציבות ונוחות.

כאשר תשומת הלב מתמקדת בנקודה הזו, דמיין כל חוסר נוחות או חוסר איזון מתמוססים בעדינות, מוחלפים באנרגיה מרגיעה ומועילה. הרגש את החום מתפשט, מקדם תחושת רווחה ונורמליות בקצבים של הגוף.

אפשר למחשבה לנוח על איזון והרמוניה, בידיעה שהאנרגיה בקיבה 29 פועלת לשחזר ולשמור על מצב הבריאות הטבעי של הגוף. המשך לנשום לעומק, מרגיש את הקשר בין הנקודה הזו לזרימת האנרגיה הכוללת בתוכך.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

מקד את המודעות שלך באזור שמתחת לטבור שלך, בערך שלושה אצבעות מתחת ושתי אצבעות מכל צד. זהו המיקום של קיבה 29, נקודת משאב עוצמתית ברפואה הסינית המסורתית. דמיין אור חם, זהוב המקרין מנקודה זו, ממלא את הבטן התחתונה שלך בזוהר רך ומטפח.

קיבה 29 ידועה ביכולתה לשלוח אנרגיה ואיזון לחלקים אחרים בגוף, במחשבה וברוח שלך. היא שולטת בזרימת כוח החיים החיוני, מקדמת הרמוניה ותומכת בבריאות של מערכות הרבייה והעיכול שלך. דמיין נקודה זו כמרכז מרכזי, המסוגל להפיץ אנרגיה לאן שהיא נדרשת ביותר.

חש את החום והעוצמה בונים בקיבה 29. כל נשימה שאתה לוקח מושכת עוד אנרגיה לנקודה זו, מחזקת את כוחותיה. דמיין אנרגיה זו כסphere בהירה ופעימה של אור, מתחזקת עם כל שאיפה. כשאתה נושף, דמיין את האנרגיה הזו מתפשטת, מתכוננת להרחיב את טווחה.

כאשר אתה מרגיש שהאנרגיה הזו הגיעה לשיאה, אפשר לה לזרום מקיבה 29 לכל עדיפויות אחרות שדורשות איזון ותמיכה. סמוך על כך שהאנרגיה החיה הזו חכמה ותמצא את דרכה לאזורים הנדרשים. אם זהו איבר אחר, מרידיאן, חסימה רגשית או נקודת דיקור אחרת, האנרגיה מקיבה 29 תביא הרמוניה וריפוי.

שמור על מצב זה של חיבור ופתיחות, מוכן לכוון את האנרגיה החזקה הזו לעדיפויות הבאות שדורשות תשומת לב.