מבנים של אנרגיה ומחשבה

BioCoherence Personal Guide Meditation

חש את החום והשלום בתוכך, כאשר תשומת הלב מתמקדת בעדינות באזור מאחורי האוזן. זהו המקום של GB12, שממוקם ממש מתחת לבסיס הגולגולת, היכן שהצוואר נפגש עם הראש.

דמיין נקודת אור שלווה זוהרת בעדינות כאן, מגדלור של רוגע ובהירות. GB12 ידוע ביכולתו להרגיע את המוח, להקל על מתיחות ולפרק מחשבות שליליות. דמיין אור זה מתרחב, ממס כל מתח או חרדה, ומביא תחושת שוויון ורוגע.

תאר את האור הזה מתחבר עם זרימת האנרגיה בכל הגוף, מקדם הרמוניה ורווחה. זה כאילו גלי רגיעה עדינים שוטפים עליך, מנטרלים כל אי נוחות ומחזירים מצב של שוויון מושלם.

אפשר לאנרגיה המרגיעה הזו לאזן את הסמן הביולוגי שלך למצבו המושלם, הנורמלי, הבונה. הרגש את ההרמוניה והשלום ממלאים את כל מהותך, כאשר GB12 ממשיך להקרין את אורו המרגיע והמחדש.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

תרגיש את השקט העמוק שבתוכך ותן למודעות שלך להתמקד בנקודה הידועה כ-GB12, או ואן גו. נקודה זו ממוקמת ממש מאחורי האוזן שלך, במקום שבו הגולגולת פוגשת את הצוואר. דמיין אותה זוהרת באור רגוע ומרשים, מגדלור של רוגע וחוזק.

ואן גו הוא מרכז משאבים חזק, המסוגל לשלוח אנרגיה ומידע בכל ישותך. דמיין אותו כשומר חכם, מוכן לאזן ולתמוך בכל אזור הזקוק לכך. נקודה זו יעילה במיוחד בהרמוניה של רגשות, ניקוי המחשבה והקלה על מתח.

כאשר אתה נושם עמוק, שאף את האנרגיה מנקודה זו. הרגש אותה מתאספת ומתחזקת עם כל נשימה. דמיין את האור מתרחב, יוצר נוכחות חמימה ומרגיעה שממלאה את כל הראש, הצוואר והכתפיים שלך. עם כל נשיפה, הרגש כל מתח או חוסר איזון מתמוססים.

עכשיו, עם האנרגיה הזו מוגברת במלואה, דמיין אותה מתפשטת ברחבי גופך. דמיין אותה זורמת דרך המרידיאנים שלך, מגיעה לכל איבר, לכל תא. ראה אותה מביאה איזון, בהירות וחוזק בכל מקום שהיא מגיעה אליו.

שמור את האנרגיה החזקה הזו בתוכך. כאשר תמשיך קדימה במדיטציה שלך, תונחה לשלוח את האנרגיה הזו לעדיפויות ספציפיות שדורשות תמיכה. כל אזור ייהנה מהכוח המאוזן וההרמוני שגידלת ב-GB12.

המשך לנשום עמוק, שמירה על קשר חזק עם האנרגיה של ואן גו. תן לזה להיות הבסיס שעליו תבנה את הצעדים הבאים של המדיטציה שלך.