מבנים של אנרגיה ומחשבה

BL57: תמוך בהר להקלת שוקיים ורגליים

תמוך בהר

במרחק באמצע בין הקיפול של הברך לעקב, על הקו האחורי האמצעי של השוק התחתון, בעמק שנוצר מתחת לשריר הגסטרוקנמוס כאשר הרגל מתוחה או כאשר העקב מורם.

BL57 בשכיחות גבוהה משמש להקלת כאבי גב תחתון, סיאטיקה, והתכווצויות בשרירי השוק. הוא גם עוזר בטיפול בטחורים ושיפור זרימת הדם הכללית בגפיים התחתונות.

נקודת BL57, הידועה בשם תמוך בהר, היא נקודת אקופונקטורה משמעותית הממוקמת בחלק האחורי של הרגל, בין שרירי השוק. נקודה זו קשורה בעיקר להקלת אי נוחות בשוקיים וברגליים, לקידום מחזור הדם ולשיפור התנועה הכללית. גירוי שלה יכול להיות בעל השפעות עמוקות על המערכת העצבית, מסייע לשחרור מתיחות ושיפור האיזון הרגשי, ובכך תורם לבהירות מחשבתית וחוסן. BL57 מתקשרת באופן קרוב עם נקודות נוספות לאורך מרידיאן שלפוחית השתן, במיוחד BL40 (הנקודה האמצעית בחלק האחורי של הברך), תומכת ביכולת הגוף לנהל סטרס ולשמור על איזון. בנוסף, נקודה זו מחוברת אנרגטית לאלמנט האדמה, המסמל יציבות והשתרשות, שהם חיוניים לחיים כלליים. אי נוחות פיזית ברגליים יכולה לעיתים קרובות להיות קשורה לחסימות רגשיות, וטיפול בהן דרך BL57 יכול להקל על שחרור אנרגיה עומדת, לשפר את התחושה הכללית. על ידי טיפוח הכוח הבסיסי של הגוף, BL57 משחקת תפקיד קריטי בהעצמת חוסן, חיוניות וזרימת אנרגיה מאוזנת, ובסופו של דבר תורמת לשיפור הבריאות הפיזית והרגשית.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

BioCoherence Personal Guide Meditation

מקד את תשומת הלב שלך באזור שבין גב הברך שלך לעקב, מעט מתחת לשריר הגדול של השוק. זהו המיקום של נקודת שלפוחית 57. דמיין את הנקודה הזו כמגדלור קטן, זורח באור, מפיץ חום ורוגע.

כשהדבר נשם עמוק, דמיין את האנרגיה זורמת דרך הנקודה הזו, משחררת כל מתח או אי נוחות. תאר את האור ב-BL57 הולך ומתרקם, מפיץ תחושת רוגע בכל שריר השוק שלך, ואז מתפשט לכל אורך הרגל שלך.

הרגש את הקשר של הנקודה הזו עם האיזון הטבעי של גופך. BL57 ידועה כעוזרת בהקלת כאבי גב תחתון ובשחרור מתיחות בשוקיים. היא גם מעודדת את זרימת האנרגיה בגוף שלך, מביאה תחושת הקלה ורגיעה.

אפשר לדימוי הזה לאזן את השפעת כל מתח או חוסר איזון בתוכך, להנחות אותו חזרה למצבו המושלם, הנורמלי, הבונה. סמוך על היכולת של הגוף לרפא ולהחזיר את עצמו, בעזרת הנקודה החזקה הזו.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

כנס את המודעות שלך לנקודה הידועה כמפשע 57, הנמצאת על הגב של הרגל התחתונה שלך, בעמק שנוצר על ידי שני השרירים הגדולים של השוק שלך. נקודה זו היא משאב חזק, המסוגל לשלוח אנרגיה ואיזון בכל גופך ובנפשך.

דמיין אור חם, זהוב הנובע מנקודה זו. הרגש את האנרגיה המרגיעה שלו מתפשטת מהשוק שלך, נעה למעלה ולמטה במרידיאן של המפשע, שעובר מהפינה הפנימית של עיניך, מעל גבך, לאורך גבך, ובכיוון הגב של רגלך. אור זה מלא בתכונות מרפאות ומאוזנות, והוא מחזיק את היכולת להזין אזורים אחרים הזקוקים לעזרה.

נקודה זו, מפשע 57, ידועה ביכולתה להקל על מתחים ולחצים, הן פיזיים והן רגשיים. היא משמשת לעיתים קרובות להקל על כאב ולעודד את זרימת האנרגיה החלקה, או צ'י, בכל הגוף. דמיין את האור הזהוב מתפשט, הופך לבהיר יותר ולחיוני יותר עם כל נשימה שאתה לוקח.

כאשר אתה נושם עמוק, משוך את האנרגיה הזו לגופך, מאפשר לה למלא אותך בכוח ובשלווה. עם כל נשיפה, דמיין את האנרגיה הזו הופכת ליותר אינטנסיבית, יותר פוטנטית. אפשר לה להיאגר בתוכך, לבנות מאגר של אור מרפא וחזק.

עכשיו, הנחה את האנרגיה הזו לכל העדיפויות שזקוקות לעזרה. דמיין את האור הזהוב זורם בקלות לאזורים אלו, אם הם אברים, רגשות או נקודות דיקור אחרות. ראה את האור עוטף את העדיפויות הללו, מציע להם איזון, הרמוניה, ורענון.

המשך לפתח את הקשר הזה עם מפשע 57, שמירה על זרימה יציבה של אנרגיה ואור. התכונן להנחות את האנרגיה הזו לכל עדיפות ספציפית כפי שהן מזוהות, לוודא שכולן מקבלות את התמיכה שהן זקוקות לה.