מבנים של אנרגיה ומחשבה

BioCoherence Personal Guide Meditation

עכשיו, הפנה את המודעות שלך לנקודה הידועה בשם מעי גס 10, שנמצאת בצד החיצוני של האמה. נקודה זו נמצאת שתי רוחבי אצבעים מתחת לקפל המרפק, בגומחה הרכה בין השרירים.

דמיין אור חם ורך זורם לאזור זה, מביא עמו תחושת איזון ורוגע. LI10 ידועה ביכולתה לרענן את האנרגיה של הגוף ולסנכרן את מערכת העיכול. היא משמשת כגשר, המחבר את זרימת כוח החיים בין החלקים העליונים והתחתונים של הגוף.

כאשר אתה מתמקד בנקודה זו, דמיין שהיא משחררת כל מתח או חסימה שהצטברו, ומאפשרת לאנרגיה לנוע בחופשיות ובנוזליות. אנרגיה זו לא רק revitalizes את הגוף אלא גם מרגיעה את המוח, מקדמת מצב של בהירות ורוגע.

חש את החום מתפשט מ-LI10, מגיע לאזורים הסובבים, ויוצר גל של רגיעה שחודר לכל ישותך. סמוך על כוחו לשחזר איזון, מקרב אותך למצב של הרמוניה מושלמת.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

תחושו את המיקוד העדין של המודעות שלכם בנקודה הידועה כ-LI10, הממוקמת על החלק החיצוני של האמה, שתי אצבעות מתחת לקפל המרפק. נקודה זו, הידועה גם בשם "שלוש מילים של זרוע", היא מקור עוצמתי של אנרגיה וחיות. דמיינו אותה כאור זוהר, פועם עם אנרגיה ריפוי תוססת.

נשמו עמוק ודמיינו שהאור הזה מתחזק ומבהיר עם כל שאיפה. כשאתם נושפים, תחושו את האנרגיה מ-LI10 מתפשטת ברחבי גופכם, ממלאה אתכם בחום ובכוח. דמיינו את האנרגיה הזו זורמת חלקה דרך המרידיאנים שלכם, מזינה כל איבר, כל תא.

נקודה זו היא מקור של פוטנציאל עצום. היא יכולה להעניק את האנרגיה שלה לאן שהיא נדרשת ביותר, מאזנת ומחברת את כל המערכת שלכם. דמיינו את האור מ-LI10 מתפשט, כמו שורשים של עץ, reaching every corner of your being. תחושו את זה שולח גלים של תמיכה לכל אזורי חוסר האיזון או אי הנוחות.

עם כל נשימה, האנרגיה מ-LI10 הופכת לעוצמתית יותר. היא מתאספת ומגברת, יוצרת מאגר של כוח בתוככם. החזיקו באנרגיה החזקה הזו בעיני רוחכם, חשים את מוכנותה לסייע ולתמוך.

התכוננו לכוון את האנרגיה שנאספה הזו לעבר העדיפויות השונות במדיטציה שלכם. תחושו את הקשר בין LI10 לאזורים אלו, בידיעה שהחיות והאיזון שהיא מספקת יחזקו את ההרמוניה ורווחתם.

המשיכו לנשום עמוק, מאפשרים לאנרגיה מ-LI10 לזרום בחופשיות, מוכנה לתמוך בצעדים הבאים של המדיטציה שלכם.