Recettes de MTC

Soutien pulmonaire : Remèdes contre la toux et le soulagement de l'asthme

Expérience de flux respiratoire dans la zone pulmonaire: LU7, LI4, LU9

Breathe Easy Flow : Adoptez une expérience apaisante pour des respirations plus profondes et des moments sereins.

Recette de Vitalité Respiratoire - Cette expérience se concentre sur l'amélioration de la conscience de la respiration et la promotion d'un sentiment d'espace et de facilité. Grâce à des zones sensorielles ciblées, elle encourage une sensation de calme et d'expansion, permettant une relaxation plus profonde et un flux de respiration plus fluide pendant votre pratique de pleine conscience.

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BioCoherence Meditation

Alors que vous poursuivez votre méditation, portez votre attention sur la respiration, la force vitale qui nourrit votre être. Visualisez les points d'acupuncture des poumons et leur influence harmonieuse sur votre corps.

Concentrez-vous d'abord sur LU7, situé sur l'intérieur de l'avant-bras, juste au-dessus du poignet. Imaginez ce point comme une clé douce qui déverrouille les passages de la respiration, facilitant le flux d'air à travers votre système respiratoire. Envisagez-le comme un vent chuchotant dégageant tout blocage, permettant des respirations plus profondes et plus nourrissantes.

Ensuite, déplacez votre attention vers LI4, situé sur la main, entre le pouce et l'index. Imaginez ce point comme un gardien, soutenant les défenses du corps et favorisant le mouvement libre de l'énergie. Voyez-le comme une présence apaisante, soulageant la tension et soutenant la libération de toute gêne persistante.

Enfin, dirigez votre attention vers LU9, situé à la pliure du poignet, où le pouls bat régulièrement. Visualisez ce point comme un puits nourrissant, renforçant les poumons et stimulant leur fonction. Laissez-le être le rythme constant qui dynamise chaque respiration, remplissant votre corps de vitalité.

Ensemble, ces points forment un trio harmonieux, travaillant en concert pour soutenir la santé des poumons et faciliter la respiration. Permettez à leur influence combinée d'équilibrer et de restaurer, guidant votre respiration vers son état naturel et sans effort. Embrassez ce sentiment d'ouverture et de tranquillité, ressentant le doux flux de la vie à chaque inhalation et exhalation.