Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote profundamente, lleva tu atención a los puntos de acupuntura específicos que apoyarán el equilibrio de tu cuerpo en relación con la diabetes mellitus.

Visualiza ST36, ubicado justo debajo de tu rodilla, aproximadamente a cuatro anchos de dedo hacia abajo de la pierna, en el lado exterior del hueso de la espinilla. Este punto es conocido por aumentar tu energía vital, ayudando a invigorarte y mejorar tu vitalidad en general.

A continuación, enfócate en SP6, que se encuentra en el lado interno de tu pierna inferior, aproximadamente a tres anchos de dedo por encima del hueso del tobillo. Este punto nutre la energía Yin, promoviendo la armonía dentro de tu cuerpo y calmando cualquier sensación de sed y fatiga.

Ahora, dirige tu atención a KI3, ubicado en el punto medio entre el hueso del tobillo y el tendón de Aquiles. Este punto es crucial para tonificar tus riñones, que juegan un papel clave en la regulación del equilibrio de agua y energía en tu cuerpo.

Cambia tu conciencia a BL20, situado en tu espalda, aproximadamente a dos anchos de dedo de la columna vertebral a la altura de la parte baja de la espalda. Este punto fortalece tu bazo, que es vital para la digestión y la producción de energía, ayudando a estabilizar tus niveles de azúcar en la sangre.

Finalmente, visualiza CV12, ubicado en tu abdomen, a mitad de camino entre tu ombligo y la parte inferior de tu caja torácica. Este punto es esencial para regular la digestión y apoyar los procesos metabólicos de tu cuerpo.

A medida que respiras profundamente, imagina una luz cálida y sanadora envolviendo estos puntos. Con cada inhalación, visualiza la energía fluyendo hacia ST36, llenándote de vitalidad. Al exhalar, libera cualquier energía estancada o incomodidad.

Inhala de nuevo, absorbiendo energía nutritiva en SP6, sintiendo una ola calmante que te envuelve, aliviando tu sed y fatiga. Exhala lentamente, dejando ir cualquier tensión.

Ahora, concéntrate en KI3 mientras inhalas profundamente, sintiendo tus riñones volverse fuertes y equilibrados. Con cada exhalación, libera cualquier exceso de calor o desequilibrio.

Lleva tu atención a BL20, inhalando fuerza y apoyo para tu bazo. Con tu exhalación, deja ir cualquier malestar digestivo.

Finalmente, visualiza CV12. Inhala profundamente, permitiendo que el sistema digestivo de tu cuerpo se armonice. Exhala, despejando cualquier bloqueo.

Continúa este ciclo de respiración, visualizando cada punto y sus beneficios correspondientes. Deja que la energía sanadora fluya libremente, llevando a tu cuerpo a un estado de equilibrio y salud. Siente una sensación de paz y estabilidad a medida que tus niveles de azúcar en la sangre encuentran su equilibrio perfecto, tu sed saciada, tu energía revitalizada.

Abraza este estado natural de armonía mientras mantienes esta visualización, permitiendo que tu cuerpo se alinee con el bienestar.