Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que entras en este estado de profunda meditación, lleva tu atención a las áreas de tensión dentro de tu cuerpo, particularmente en tu pecho y garganta. Visualiza los puntos de acupuntura que ayudarán a liberar este malestar asociado con la tos por alergia al moho.

Localiza LU7, conocido como Lieque, justo por encima de tu muñeca en el lado del pulgar. Este punto abre los pulmones y ayuda a liberar cualquier tensión en tu pecho. Siente el aliento fluyendo con más libertad mientras te concentras en esta área, permitiendo que el aire nutra tus pulmones.

Ahora, mueve tu atención a CV22, llamado Tiantu, situado en el centro de tu garganta, justo por encima de la clavícula. Este punto despeja la irritación y promueve una sensación de apertura en tu garganta. Visualiza una luz suave irradiando desde este punto, aliviando cualquier malestar y promoviendo claridad en tu voz.

A continuación, encuentra BL13, o Feishu, ubicado en tu espalda, a unos pocos centímetros de tu columna vertebral en línea con tu parte baja de la espalda. Este punto fortalece la función pulmonar. Imagina una energía cálida y sanadora envolviendo esta área, reforzando tu sistema respiratorio y mejorando tu vitalidad en general.

Por último, dirige tu enfoque a LI4, conocido como Hegu, ubicado entre el pulgar y el dedo índice en la parte posterior de tu mano. Este punto aumenta tu inmunidad y promueve la salud en general. Visualiza una energía vibrante fluyendo desde este punto, mejorando las defensas naturales de tu cuerpo contra los alérgenos.

A medida que respiras profundamente, permite que la sinergia de estos puntos armonice tu cuerpo, reduciendo la tos y aliviando la tensión en tu pecho y garganta. Siente el equilibrio natural regresando, mientras cada respiración trae energía sanadora y cada exhalación libera tensión.

Continúa respirando de manera constante, abrazando este estado de equilibrio y bienestar, permitiendo que tu cuerpo se alinee con su estado natural perfecto.