Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que te adentras en esta meditación, concéntrate en la armonía de tu sistema digestivo, imaginando el flujo de energía a través de puntos de acupuntura clave que apoyan el equilibrio y el bienestar. Comienza con CV12, ubicado aproximadamente cuatro dedos por encima de tu ombligo en tu abdomen. Este punto es conocido por su capacidad para armonizar el estómago y apoyar la digestión, aliviando síntomas como náuseas e hinchazón. Visualiza una luz cálida que irradia desde este punto, calmando y estabilizando tus órganos digestivos. A continuación, dirige tu atención a ST36, ubicado aproximadamente tres dedos por debajo de la rótula y un dedo hacia afuera de la tibia. Este punto fortalece el estómago y los intestinos, promoviendo una digestión saludable y la regulación del apetito. Imagina una suave ola de energía que surge de tus piernas, revitalizando tu sistema digestivo y mejorando su función. Ahora, cambia a SP6, ubicado en el interior de la parte inferior de la pierna, aproximadamente cuatro dedos por encima del tobillo. Este punto nutre el bazo y regula el proceso digestivo, ayudando a aliviar las molestias y promoviendo la salud digestiva general. Imagina una energía nutritiva que envuelve esta área, restaurando el equilibrio y la armonía. Finalmente, concéntrate en BL21, ubicado en la parte baja de la espalda, aproximadamente a dos dedos de la columna vertebral a la altura de las costillas inferiores. Este punto apoya la función del estómago y ayuda en la gestión de trastornos digestivos. Visualiza una energía de anclaje fluyendo a través de tu espalda, estabilizando tu sistema digestivo y reforzando su ritmo natural. A medida que te conectas con estos puntos, permite que te sientas la interconexión de tus órganos digestivos: el estómago, los intestinos, el hígado, el páncreas y la vesícula biliar, cada uno trabajando en armonía para apoyar tu salud. Imagínalos funcionando sin problemas, liberando cualquier tensión o incomodidad y abrazando un estado de equilibrio y facilidad. Permite que esta visualización te guíe hacia un estado constructivo, donde tu cuerpo se siente ligero, tu apetito está regulado y tu digestión es armoniosa. Abrazar la sensación de bienestar y vitalidad mientras la energía fluye libremente a través de tu cuerpo, nutriendo y revitalizando tu sistema digestivo.