TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Visualisieren Sie die folgenden Akupunkturpunkte, jeder mit seiner einzigartigen Rolle für die Harmonie Ihres Körpers. Zuerst lokalisieren Sie CV12, das sich direkt unter Ihrem Brustbein in der Mitte Ihres Bauches befindet. Dieser Punkt harmonisiert den Magen, lindert Unbehagen und fördert das Gleichgewicht. Finden Sie als Nächstes ST36, das sich etwa vier Fingerbreiten unterhalb Ihrer Kniescheibe und eine Fingerbreite außerhalb Ihres Schambeins befindet. Dieser Punkt stärkt die Verdauung und verbessert die Fähigkeit Ihres Körpers, Nahrung zu verarbeiten und sich selbst zu ernähren. Verschieben Sie nun Ihr Bewusstsein zu PC6, das sich etwa zwei Fingerbreiten über Ihrer Handgelenksfalte zwischen den beiden Sehnen befindet. Dieser Punkt ist bekannt dafür, Übelkeit zu reduzieren und ein Gefühl von Ruhe und Erleichterung zu vermitteln. Fahren Sie mit SP4 fort, das sich etwa einen Daumenbreit unterhalb der Basis Ihres inneren Knöchels befindet. Dieser Punkt hilft, den Fluss der Magenenergie zu regulieren und sicherzustellen, dass alle Systeme reibungslos zusammenarbeiten. Schließlich verbinden Sie sich mit LR3, das sich im Gewebe zwischen Ihrem großen Zeh und Ihrem zweiten Zeh befindet. Dieser Punkt beruhigt die Leber und hilft, Stress abzubauen und emotionales Gleichgewicht zu fördern. Wenn Sie sich diese Punkte vorstellen, stellen Sie sich vor, wie ihre Energien verwoben sind und eine sanfte Welle der Heilung in Ihrem gesamten Körper erzeugen. Stellen Sie sich CV12 vor, das Ihren Magen harmonisiert und Schmerzen und Beschwerden lindert. Fühlen Sie die Kraft von ST36, die Ihre Verdauung stärkt, sodass Ihr Körper Nährstoffe effektiv aufnehmen kann. Spüren Sie die beruhigende Wirkung von PC6, die über Sie hinwegwäscht, und die Gefühle von Übelkeit verringert und die Ruhe fördert. Stellen Sie sich SP4 vor, das den Energiefluss reguliert, um sicherzustellen, dass Blockaden gelöst werden und Ihr Magen mühelos funktioniert. Schließlich fühlen Sie LR3, das Ihre Leber beruhigt und Frieden und Gleichgewicht in Ihre Emotionen bringt. Atmen Sie tief ein, damit jeder Atemzug die Verbindung zu diesen Punkten verbessert. Atmen Sie die heilende Energie ein, und während Sie ausatmen, lassen Sie jegliche Spannungen oder Beschwerden im Zusammenhang mit Gastritis los. Stellen Sie sich vor, wie Ihr Körper in einen Zustand perfekter Balance zurückkehrt, in dem Schmerzen und Übelkeit sich auflösen und Komfort und Leichtigkeit hinterlassen. Vertrauen Sie diesem Prozess und wissen Sie, dass Ihr Körper heilen kann. Lassen Sie sich in diesem Zustand der Ruhe ausruhen und umarmen Sie den natürlichen Fluss von Energie und Wohlbefinden.