TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Konzentrieren Sie Ihr Bewusstsein auf den Körper und seine natürliche Fähigkeit zu heilen. Visualisieren Sie die Akupunkturpunkte, die Ihre Heilungsreise unterstützen werden.

Beginnen Sie mit BL11, das sich auf Ihrem Rücken, direkt unterhalb des Nackens und an den Seiten der Wirbelsäule befindet. Dieser Punkt ist bekannt dafür, Ihre Knochen zu stärken und Ihre Struktur und Stabilität zu verstärken.

Wenden Sie sich als Nächstes ST36 zu, das sich etwa vier Fingerbreiten unterhalb der Kniescheibe, an der Außenseite Ihres Schienbeins befindet. Dieser Punkt ist ein kraftvoller Energiekick, der Ihre Qi, die Lebensenergie, die durch Sie fließt, belebt und Ihre Vitalität steigert.

Visualisieren Sie jetzt GB34, das sich an der Außenseite Ihres Knies, in der Vertiefung kurz vor dem Wadenbein befindet. Dieser Punkt hilft, Ihre Sehnen zu entspannen, was mehr Flexibilität und Leichtigkeit ermöglicht und Spannungen in Ihrem Körper reduziert.

Richten Sie Ihren Fokus auf KI3, das sich an der Innenseite Ihres Knöchels, in der Vertiefung hinter dem Knöchel befindet. Dieser Punkt nährt Ihr Mark und unterstützt die Gesundheit Ihrer Knochen und Ihr allgemeines Wohlbefinden.

Schließlich bringen Sie Ihr Bewusstsein zu CV4, das sich ein paar Fingerbreiten unterhalb Ihres Bauchnabels in der Mitte Ihres Bauches befindet. Dieser Punkt tonifiziert Ihre Essenz, bereichert Ihre Lebensenergie und unterstützt Ihr allgemeines Wohlbefinden. Seien Sie vorsichtig mit diesem Punkt, wenn Sie Bauchbeschwerden haben.

Während Sie diese Punkte visualisieren, stellen Sie sich ein warmes, heilendes Licht vor, das in jeden einzelnen strömt und deren Energie aktiviert. Stellen Sie sich vor, wie dieses Licht sich durch Ihren Körper ausbreitet, Ihre Knochen und Gewebe mit Stärke, Vitalität und heilender Energie durchdringt.

Mit jedem Atemzug ziehen Sie nahrhafte Energie ein; mit jedem Ausatmen lassen Sie Schmerzen oder Spannungen los. Lassen Sie diesen Prozess natürlich ablaufen und vertrauen Sie auf die angeborene Weisheit Ihres Körpers zu heilen. Fühlen Sie die Unterstützung dieser Punkte, die Ihren Körper harmonisieren, Schmerzen und Schwellungen ausgleichen und die Bühne für die Heilung bereiten.

Atmen Sie weiterhin tief ein, umarmen Sie die Empfindungen von Komfort und Stärke, während sich Ihr Körper auf seinen perfekten Gesundheitszustand ausrichtet. Lassen Sie die heilende Energie frei fließen und nähren Sie jeden Teil von Ihnen, der Unterstützung benötigt, um Balance und Vitalität wiederherzustellen.