TCM Opskrifter

Muggeallergi hoste: Lindring af symptomer relateret til mug

Muggsensitivitet Komfort Flow: LU7, CV22, BL13, LI4

Mold Bevidsthed Rolig Flow: Understøtter beroligende halsfornemmelser og blid vejrtrækning.

Breathe Easy Flow - Denne guidede sensoriske opskrift fremmer en harmonisk indre oplevelse, der inviterer til afslapning og klarhed. Engagér dig med fokuserede sensoriske områder for at fremme blid åbenhed i din vejrtrækning og berolige din hals, hvilket skaber et fredfyldt miljø for følelsesmæssig og fysisk balance. Nyd denne opmærksomme rejse.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

BioCoherence Meditation

Når du træder ind i denne tilstand af dyb meditation, bring din opmærksomhed til de områder af spænding i din krop, især i dit bryst og din hals. Visualisér de akupunkturpunkter, der vil hjælpe med at frigive denne ubehag forbundet med skimmelsvampallergi hoste.

Find LU7, kendt som Lieque, lige over dit håndled på tommelfingersiden. Dette punkt åbner lungerne og hjælper med at frigive enhver stramhed i dit bryst. Føl åndedrættet flyde mere frit, mens du fokuserer på dette område, og lad luften nære dine lunger.

Flyt nu din opmærksomhed til CV22, kaldet Tiantu, som ligger i midten af din hals, lige over kravebenet. Dette punkt renser irritation og fremmer en følelse af åbenhed i din hals. Forestil dig et blidt lys, der stråler fra dette punkt, beroligende enhver ubehag og fremmer klarhed i din stemme.

Find derefter BL13, eller Feishu, som ligger på din ryg, et par centimeter fra din rygsøjle i linje med din nederste ryg. Dette punkt styrker lungefunktionen. Forestil dig en varm, helbredende energi, der omfavner dette område, styrker dit åndedrætssystem og forbedrer din samlede vitalitet.

Til sidst, fokusér på LI4, kendt som Hegu, som ligger mellem tommelfingeren og pegefingeren på bagsiden af din hånd. Dette punkt booster dit immunforsvar og fremmer generel sundhed. Visualisér en livlig energi, der strømmer fra dette punkt, og forbedrer kroppens naturlige forsvar mod allergener.

Når du trækker vejret dybt, lad synergien af disse punkter harmonisere din krop, reducere hoste og lette spændinger i dit bryst og din hals. Føl den naturlige balance vende tilbage, mens hvert åndedrag bringer helbredende energi ind, og hver udånding frigiver spænding.

Fortsæt med at trække vejret jævnt, omfavne denne tilstand af ligevægt og velvære, og lad din krop justere sig til sin perfekte, naturlige tilstand.