وصفات الطب الصيني التقليدي

شفاء القلب: العلاجات الطبيعية لتخفيف آلام الصدر

الهدوء العاطفي: تجربة مساحة القلب: PC6, HT7, CV17, BL15, LU9

منطقة القلب الهادئ: احتضن الممارسات المهدئة لسهولة المشاعر ووعي التنفس.

وصفة تدفق التوازن الداخلي - هذه التجربة الحسية توجهك من خلال مناطق محددة لتعزيز الهدوء العاطفي والانفتاح في منطقة صدرك، مما يعزز أجواء هادئة. استمتع بالتحفيز اللطيف المصمم لتعزيز شعورك العام بالرفاهية والتناغم الداخلي خلال ممارستك لليقظة.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

بينما تركز على حيوانك، تخيل وجوده والمناطق المحددة من جسده حيث ستوجه نيتك. تخيل موقع كل نقطة من نقاط الوخز بالإبر:

PC6، أو نيجوان، يوجد على الساق الداخلية، على بعد حوالي عرض إصبعين من مفصل المعصم. تساعد هذه النقطة في تنظيم تدفق الطاقة في الصدر، مما يخفف من الانزعاج ويعزز الهدوء.

HT7، أو شينمن، تقع عند ثنية المعصم، تحت الإصبع الصغير مباشرة. تُعرف هذه النقطة بتهدئة القلب، وتقليل القلق، وتعزيز التوازن العاطفي.

CV17، أو دانزونغ، تقع في وسط الصدر، على مستوى الضلع الرابع. تفتح الصدر، مما يسمح بالتنفس الأفضل وإحساس بالانفتاح في مساحة القلب.

BL15، أو شينشو، توجد على طول العمود الفقري، على مستوى الفقرة الصدرية الخامسة. تهدئ هذه النقطة القلب، مما يعزز قوته واستقراره.

LU9، أو تايوان، تقع عند المعصم، على الجانب الشعاعي من الشريان. تدعم هذه النقطة طاقة الرئة، مما يعزز التنفس العميق والمغذي.

بينما تتخيل هذه النقاط، تخيل ضوء الشفاء يتألق من كل موقع، متناغماً مع الطاقة داخل حيوانك. تخيل أن الصدر ينفتح والقلب يصبح هادئاً. تخيل موجة مهدئة من الاسترخاء تتدفق عبر حيوانك، تخفف من أي انزعاج أو خفقان أو ضيق في التنفس.

تنفس بعمق معاً، مستنشقا الهدوء وزافرا التوتر. مع كل نفس، دع الطاقة في هذه النقاط تتوازن، مستعادةً حيوانك إلى حالة من السلام والحيوية. اشعر بالاتصال بين القلب والرئتين يتقوى، والصدر يتوسع بسهولة، والطاقة الكلية تتدفق بسلاسة.

استمر في التركيز على هذه الرؤية العلاجية، مما يسمح لنيتك بتوجيه الطاقة إلى حيث هي في أمس الحاجة، مما يعيد حيوانك إلى حالته الطبيعية والصحية. احتضن هذه اللحظة من الاتصال، مع العلم أنك تدعم حيوانك في رحلته نحو التوازن والرفاهية.