وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

تخيل نقاط الوخز التالية، كل منها له دور فريد في تحقيق التناغم في جسمك. أولاً، حدد CV12، الواقع أسفل عظمة الصدر، في وسط بطنك. هذه النقطة تنسق المعدة، مما يخفف من الانزعاج ويعزز التوازن. بعد ذلك، ابحث عن ST36، الموجود أسفل ركبتيك بحوالي أربع عرضات أصابع وواحد عرض إصبع خارج عظمة الساق. هذه النقطة تعزز الهضم، مما يعزز قدرة جسمك على معالجة الطعام وتغذيته. الآن، حول وعيك إلى PC6، الذي يوجد فوق طية المعصم بحوالي عرضي إصبعين، بين وترين. هذه النقطة معروفة بتقليل الغثيان، مما يوفر شعورًا بالهدوء والراحة. انتقل إلى SP4، الموجود أسفل قاعدة عظمة الكاحل الداخلية بحوالي عرض إبهام واحد. تساعد هذه النقطة في تنظيم تدفق طاقة المعدة، مما يضمن أن تعمل جميع الأنظمة معًا بسلاسة. أخيرًا، اتصل بـ LR3، الموجود في الفتحة بين إصبع القدم الكبير والإصبع الثاني. هذه النقطة تهدئ الكبد، مما يساعد على تخفيف التوتر وتعزيز التوازن العاطفي. أثناء تصورك لهذه النقاط، تخيل طاقاتها تتداخل،creating a gentle wave of healing throughout your body. Picture CV12 harmonizing your stomach, easing pain and discomfort. Feel the strength of ST36 fortifying your digestion, allowing your body to absorb nutrients effectively. Sense the calming effect of PC6 washing over you, reducing feelings of nausea and promoting tranquility. Envision SP4 regulating the flow of energy, ensuring that any blockages are released, and your stomach functions effortlessly. Finally, feel LR3 soothing your liver, bringing peace and balance to your emotions. Breathe deeply, allowing each breath to enhance the connection with these points. Inhale the healing energy, and as you exhale, release any tension or discomfort associated with gastritis. Visualize your body returning to a state of perfect balance, where pain and nausea dissolve, leaving behind comfort and ease. Trust in this process, knowing that your body is capable of healing. Allow yourself to rest in this state of tranquility, embracing the natural flow of energy and wellness.