وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

ركز على تدفق الطاقة داخل جسمك بينما تتخيل نقاط الوخز بالإبر المرتبطة بتخفيف حساسية الحيوانات الأليفة.

LI4، الموجود في الويب بين إبهامك وإصبعك السبابة، معروف بزيادة المناعة. تخيل ضوءًا دافئًا يشع من هذه النقطة، مما يعزز دفاعات جسمك ضد المواد المسببة للحساسية.

بعد ذلك، انتقل بوعيك إلى LU7، الموجود فوق المعصم على جانب الإبهام. هذه النقطة تفتح قنوات الرئة، مما يسمح لك بالتنفس بحرية. تخيل الهواء النقي يتدفق عبر رئتيك، مما يزيل المهيجات ويعزز الراحة.

الآن، قم بتحويل تركيزك برفق إلى BL12، الموجود في ظهرك، على بعد عرض إصبعين من العمود الفقري عند مستوى الفقرة الصدرية الثانية. هذه النقطة تساعد على طرد الرياح، تخيل وجود حاجز واقٍ يتشكل من حولك، يحميك من المواد المسببة للحساسية الخارجية.

أخيرًا، وجه انتباهك إلى GB20، الموجود في قاعدة جمجمتك، في التجاويف على جانبيها. هذه النقطة تنقي الرأس وتخفف التوتر. تخيل موجة مهدئة تغسل رأسك، مما يحرر أي انزعاج ويعزز الوضوح.

بينما تحتفظ بهذه الرؤية، تنفس بعمق ودع الطاقة من هذه النقاط تتناغم بداخلك، مما يقلل من العطس وتهيج العينين. مع كل نفس، اشعر بجسمك يعود إلى حالته الطبيعية من التوازن والراحة. احتضن هذا الإحساس بالراحة، مع العلم أن جسمك مدعوم ومحمي.