中医食谱

肾小管炎：肾脏健康的草药疗法

内在平衡流：草本和谐体验: KI3, BL23, SP9, CV9, LU7

内在平衡流 - 探索情感扎根和流动性的平静体验。

肾脏区域活力流食谱 - 这个引导体验邀请您探索专注的感官区域，以促进内在流动和平衡的感觉。与平静的元素互动，增强情感的稳固性，营造宁静的氛围，非常适合加深您的放松练习。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

将您的意识集中在支持肾脏和整体健康的能量中心上。

想象第一个点，KI3，位于内踝处，正好在骨骼突出部位的后面。这个点滋养并增强您的肾脏，提升其功能和活力。想象温暖的金色光芒从这个区域散发出来，充满您的身体，带来能量和温暖。

现在，将注意力转向BL23，位于下背部，脊柱下方约两个手指宽的位置，位于腰部区域。这个点强化肾脏，支持您整个身体的平衡。感受到一种扎根的感觉，随着能量从这个点流出，稳定您的核心并促进弹性。

接下来，想象SP9，位于内腿膝盖下方，在骨骼之间的凹陷处。这个点有助于清除您身体内多余的湿气和潮湿。想象一股温和的波浪在您身上涌过，去除沉重感，带来清晰感。

将焦点移动到CV9，位于您的腹部，肚脐和胸骨之间的中间位置。这个点调节您身体内的水分。将其想象为一个泉源，滋养您身体的平衡，但要注意任何可能出现的感觉，因为这可能会激发更深的情感。

最后，连接LU7，位于手腕上，拇指根部上方。这个点支持您的肺部和呼吸，使能量在您身体中顺畅流动。深呼吸，想象新鲜空气在循环，促进弹性和活力。

当您专注于这些点时，想象它们之间的能量和谐流动。肾脏、脾脏、肺部以及身体的水分调节共同工作，创造一个平衡、健康的状态。感受到您肾脏的炎症被舒缓和减轻，取而代之的是温暖和愈合。

让这种平衡在您体内安定下来。随着每一次呼吸，想象您的身体回到自然的健康状态，能量自由流动，每个系统完美和谐地运作。拥抱这种健康的感觉，知道您正在以一种简单自然的方式滋养您的身体。