中医食谱

肾脏健康：肾小球肾炎护理的食谱

内在平衡食谱：肾小球肾炎和谐: BL23, KI3, SP9, CV9, LU7

内在平衡流：培养平静、流动和温和的情感基础。

内在平衡流方剂 - 这种混合物创造了一个舒缓的体验，以滋养内在和谐，促进温和的流动性，并增强你整体的平静感。享受一个引导的感官之旅，鼓励情感的清晰和宁静。以正念和觉察来拥抱这个仪式。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

专注于你下背部的区域，正好在腰部上方，肾脏能量存在的地方，靠近被称为BL23的点。想象这个点温暖地发光，滋养着你的肾脏，增强它们的功能和活力。现在，把你的意识转向你的脚踝内侧，你会找到KI3。把这个点想象成一个滋养能量的来源，补充你的阴，给你的身体带来凉爽与平静，舒缓任何炎症。把注意力转移到膝盖内侧，SP9。想象这个点在努力清除影响你身体的任何湿气，促进轻盈和清晰的感觉。随着这个点帮助消除多余的液体，感受沉重感的消失。接下来，把你的注意力集中在肚脐下方的区域，CV9所在的位置。设想这个点调和你身体内水的流动，调节你内部的景观，允许平衡和稳定。最后，把注意力转向锁骨下方的区域，LU7的位置。想象这个点把你的肺和肾连接在一起，促进液体的和谐平衡，支持你的整体健康和活力。当你在这些点上冥想时，想象一股温和的治愈能量在它们之间流动，调和你肾脀的功能，清除任何干扰。感受温暖和滋养在你全身蔓延，恢复你器官的平衡和活力。让这种治愈能量洗涤你，帮助缓解任何不适，减少炎症，清除任何多余的液体。每次呼吸时，吸入治愈的能量，每次呼气时，释放任何紧张或不平衡。继续深呼吸，感受一股和平与平衡的感觉环绕着你，当能量在这些点之间自由流动时，调和你的肾功能，促进整体健康。接受这种自然的平衡状态，知道你的身体能够自我修复和更新。