中医食谱

BioCoherence Meditation

随着你继续深呼吸，专注于身体中可能感到紧张或反应的区域。想象那些在解决慢性荨麻疹及其情绪根源中关键的 acupuncture points。

想象 LI12，位于你手臂的外侧，肘部上方。这一点，称为 Zhouliao，支持你的皮肤，帮助缓解瘙痒，促进你手臂和全身的平静。

现在，将你的注意力转向 GB18，位于你的头部侧面，耳朵上方。这一点，Chengling，鼓励你皮肤的平衡，并帮助舒缓与压力相关的皮肤发作。

接下来，想象 Hy1，位于你眼睛的内角。这一点，称为 Chengqi，对面部皮肤健康非常重要。记得温柔地接触这个区域，因为它很敏感。

将注意力转移到 CV8，位于你的腹部，肚脐下方。Shenque 帮助调理你的气，恢复你的能量，培育稳定和平和的感觉。

最后，连接 Hy5，位于太阳穴区域。Jiache 帮助清除热气，并支持你脸部的皮肤。

当你保持这种可视化时，让这些点的能量自由流动在你的身体中。想象温暖和疗愈从每一个点辐射出来，调和你的皮肤和情绪。让放松的感觉洗涤你，舒缓任何不适，恢复平衡。

深深吸入这种治愈的能量，让它渗透到你的存在中。随着每一次呼气，释放与皮肤相关的任何紧张或压力。拥抱存在于你内心的自然健康和平衡状态。