中医食谱

儿科过敏：湿疹和流鼻涕的疗法

童年的舒适：舒缓的感官之旅: SI2, ST34, TV7, GV11, La14

温和舒适流：滋养肌肤的舒适，探索正念饮食，畅快呼吸。

Calm Touch 食谱 - 这个沉浸式体验利用专注的感官区域，促进手部、膝盖、下腹部、脊柱和头部的舒缓旅程。适合所有年龄段，邀请温和探索和连接，培养情感平衡和内心宁静。非常适合创造一个平和的正念时刻。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

可视化 SI2，位于手的外侧，在小指和无名指之间的空间。这个点有助于缓解手部过敏，支持肺部，促进清晰的呼吸。

现在，将注意力集中在 ST34，位于膝盖的外侧，距膝盖骨一拇指的宽度。这一点有助于缓解膝部不适，并与胃相连，帮助消化和食物过敏。

接下来，关注 TV7，位于下腹部，距离肚脐约两个手指宽度的地方。这个点滋养下部器官，并有助于缓解与腹部相关的问题。

将注意力转向 GV11，位于脊柱上，肩胛骨之间。这个点对平衡背部能量至关重要，并支持整体健康，特别是在呼吸问题的情况下。

最后，想象 La14，位于胸侧，靠近腋下。这个点促进头部的和谐，并有助于缓解过敏症状。

当你深呼吸时，想象这些点发出治愈的能量，调和身体和心灵。想象能量在这些区域自由流动，恢复平衡与宁静。让这种自然的愈合过程展开，带来对湿疹、食物过敏和流鼻涕的缓解。当身体恢复到完美状态时，感受这种健康和轻松的感觉。