这种肠道细菌可以通过发酵破坏消化。简单食物有助于恢复菌群平衡，并缓解胀气等症状。营养支持整体能量和健康。

尽管饮食健康，但仍然感到腹胀、肠道疼痛和疲劳？这种鲜为人知的肠道细菌干扰消化和能量。了解它的作用以及恢复平衡的自然方法。