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肾上腺髓质通过肾上腺素和去甲肾上腺素驱动瞬时压力反应。它将身体能量的提升与恐惧和警觉等情绪联系起来。平衡有助于情绪调节和韧性。

肾上腺皮质会产生像皮质醇这样的激素来应对压力。它与恐惧和生存的感觉相关联。为了更好的情感健康，请保持平衡。

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