过敏季节正在加剧，带来更多的打喷嚏和眼睛瘙痒。简单的食物可以滋养你的脾脏，增强能量，并平静反应，以获得更好的舒适。

打喷嚏、眼睛发痒和疲劳在每个花粉季节都很严重。益生菌和健康饮食对一些人有帮助，但对你没有。新的研究揭示了为什么你的肠道微生物组可能在助长火焰。