C5椎骨支持颈部运动、手臂力量、肩部控制，甚至通过横隔膜呼吸。此处的不平衡可能导致疼痛或虚弱。瑜伽练习有助于恢复能量流动，缓解与沟通有关的情感障碍。

传统中医通过针对性的针灸点为胸痛、心悸和疲劳提供缓解。这个配方调和胸部、颈部和腹部的气流，以支持心脏健康和活力。简单的点位为身体和情绪带来平衡。