发现为什么诸如颤抖和僵硬之类的运动挑战往往源于深层的能量失衡，以及基于频率的方法如何帮助重新获得控制。

运动神经元为你的运动提供动力，并与赋权的感觉相联系。当失去平衡时，你可能会感到被困或无能为力。瑜伽练习恢复力量、流动和情感的轻松。