发现您的颈部肌肉如何充当您心灵和身体之间的桥梁，并学习如何释放情感紧张，以恢复您的自由和轻松感。

每个早晨脖子僵硬？感觉像是背负着沉重的负担？压力和压抑的情绪通常会使颈部肌肉紧张，导致疼痛和活动受限。发现隐藏的联系和真正的缓解之道。

颈部肌肉支持头部运动和日常轻松。紧张通常会发出情感负担的信号，如压力。瑜伽练习恢复平衡和轻松。