TCM Tarifleri

Genel Konjonktivit: Göz Sağlığı için Bağışıklığı Güçlendirin

Göz Konforu ve Netlik Deneyimi: LU7, LI4, GB20, ST2, BL1

Göz Konfor Akışı - Rahatlama ve görsel huzuru teşvik eden nazik bir duyusal deneyim.

Akciğer ve Göz Denge Akışı - Bu duyusal deneyim, içsel netlik ve huzurun nazik bir keşfini davet eder. Odaklanmış duyusal alanlar aracılığıyla, duygusal denge ve görsel huzuru teşvik eden rahatlatıcı bir yolculuğun tadını çıkarın. Farkındalık pratiğiniz sırasında huzurlu bir atmosfer yaratmak için idealdir.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Farkındalığınızı hayvanınıza odaklayın, varlığını nazikçe görselleştirin. Arkadaşınızla bağlantı kurarken, konjunktiviti hafifletmeye ve göz sağlığını teşvik etmeye yardımcı olabilecek belirli akupunktur noktalarına dikkatinizi yönlendirin.

Öncelikle, bileğin hemen üstünde, ön uzvun ön tarafında bulunan LU7 ile başlayın. Bu nokta akciğerleri açmaya yardımcı olur, böylece daha iyi nefes almayı ve genel canlılığı sağlar. Bu noktadan yayılan nazik bir ışık hayvanınızın tüm sistemine netlik ve tazelik getirdiğini hayal edin.

Sonrasında, ön patinin arkasında, başparmak ve işaret parmağı kemikleri arasında bulunan LI4'ü görselleştirin. Bu nokta, vücuttan ısıyı temizlemekle bilinir, bu da hayvanınızın rahatsızlığı ve gerginliği serbest bırakmasına olanak tanır. Bu sıcaklığın, hayvanınızı sararak rahatlama ve denge getiren yatıştırıcı bir enerjiye dönüştüğünü hayal edin.

Dikkatinizi, kafatasının tabanında, kulakların hemen arkasında bulunan GB20'ye kaydırın. Bu nokta başı düzenler ve rahatlamayı teşvik eder. GB20'den akan sakinleştirici bir dalga hayal edin, baş etrafındaki gerginliği azaltarak hayvanınızın huzurlu ve sakin hissetmesine yardımcı olur.

Şimdi, gözün hemen altında, elmacık kemiğinde bulunan ST2'ye dikkat edin. Bu nokta özellikle göz sağlığını destekler. ST2'den yayılan yumuşak bir parıltı hayal edin, hayvanınızın gözlerini besleyip koruyarak, parlaklık ve canlılıklarını artırır.

Son olarak, gözün iç köşesinde bulunan BL1'e odaklanın. Bu nokta da göz fonksiyonunu ve konforunu destekler. BL1'i saran nazik bir ışık hayal edin, netlik getirip herhangi bir tahrişi yatıştırır.

Bu noktaları görselleştirirken derin nefes alın, her nefes verişte hayvanınızın hissedebileceği rahatsızlıkları serbest bırakmasına izin verin. Her nefeste, hayvanınızın daha rahat ve yenilenmiş hale geldiğini hayal edin. Bu noktaların enerjisinin uyum içinde akmasına izin verin, bedeni dengeleyin ve iyileşmeyi teşvik edin.

Bu noktalar arasındaki bağlantıyı hissedin ve birlikte nasıl çalıştıklarını düşünün. Hayvanınızın gözlerinin daha net hale geldiğini, sağlık ve canlılığı yansıttığını hayal edin. Denge ve uyum sağlama niyetini güçlendirin, hayvanınızın mükemmel bir sağlık durumuna geri döndüğünü görselleştirin.

Derin nefes almaya devam edin, bu iyileştirici enerjinin hayvanınızı sarmasına, herhangi bir iltihabı yatıştırmasına ve sakinlik ile netlik duygusunu teşvik etmesine izin verin. Bu görselleştirmeyi sürdürürken, hem sizin hem de arkadaşınız için derin bir huzur duygusunu destekleyerek iyileşmenin doğal sürecine güvenin.